睡前有这4个异常表现吗

我们一生中有1/3的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏和身体健康直接挂钩，同时从一些不好的睡眠习惯中，我们也...很多人在半夜时或睡醒后会感觉口干舌燥，这可能和气候干燥，睡前摄入大量高盐食物或抽烟喝酒有关，解决了这些问题，症

很多人啊，一说到晚上睡不好觉，就往枕头、压力、失眠方向想。说白了，怪东怪西，就是不怪身体出毛病。真相是—有些“睡觉怪象”，不是心烦意乱，也不是梦太多，而是 ...谁能想到，睡觉时的6个异常表现，竟然能反映肾脏出了岔子？...

有一个被严重低估的—甲状腺功能异常，尤其是甲亢。数据显示，甲亢人群中大约有68%的人在发病早期都会出现夜间出汗，尤其是中老年女性。甲亢在老年人身上表现并不明显，不像年轻人那么爱暴脾气、体重掉得快，反而可能就只是...

不能忽视的 4 个血管“求救”信号 1 四肢发麻与间歇性跛行 当血管内胆固醇和脂肪逐渐堆积（如动脉粥样硬化），让血管通道变窄，血液流动受阻，就...泡脚时间最好在睡前 1 小时，时长不宜超过 15~20 分钟，水温建议在 40℃ 左右。...

不能忽视的4个血管“求救”信号 四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。血液不仅供应氧气和营养，还会把体内的热量传递到各个部位，保持温暖...睡前1小时少量饮水，有效预防夜间血流过缓。...

不能忽视的4个血管“求救”信号 四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。血液不仅供应氧气和营养，还会把体内的热量传递到各个部位，保持温暖...睡前1小时少量饮水，有效预防夜间血流过缓。...

这种情况，最好睡前不要给宝宝吃太多东西，然后 多做抚触和按摩，慢慢地孩子的情况就会有所好转。...当然宝宝“满床滚”多数是正常的反应，但如果伴随特定动作或异常表现，可能是身体发出的“求救信号”，比如在夜间 剧烈哭闹、...

所以，今天我们就来聊聊脚部的异常表现，可能预示着大病的来临。首先，我们来看看脚部的疼痛。小小的疼痛，可能意味着神经、血管或者关节的潜在疾病。曾经有位患者因脚痛就医，结果确诊为肺癌骨转移！如此重大的病症，以往又是...

的确，有部分患者会出现头痛，但这并不是最早、也不是最典型的表现。很多脑出血病人早期根本没有头痛感，反而是其他几个看似“普通又微妙”的小症状反复出现...高血压患者睡前应避免情绪激动、饮酒或剧烈运动，确保血压平稳过夜。...

甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；06 影响生长发育 儿童时期缺乏甲状腺激素，...保护甲状腺，做好这4点 ...