瘦身大计

国家卫生健康委“健康瘦身方案”：科学“吃”＋勤锻炼 现代饮食模式的变革要求我们重新审视“吃”的科学。国家卫健委《体重管理指导原则》建议，成人每日热量摄入应控制在1800千卡~2400千卡，其中蛋白质占比15%~20%，脂肪不...

健步走到底能不能瘦身？关键得看你会不会走。作为一个靠快走三个月瘦了 8 斤的人，今天就来聊聊这个\

春暖花开，又到了大家“减肥”欲望最为强烈的季节。但很多人越减越肥，越减越没信心，越减困惑越多…为此，我们特邀专家进行答疑解惑，助力大家更健康地减肥。困惑1：不吃早餐是否更有助于减肥？解答：很多证据表明，不吃早餐...

也实现差异化考核，基层立足实际，自问自答—闵行区走出了一条独具特色的基层考核“瘦身”之路。同题共答：把考核的压力转变成为企业解决问题的效率和为企服务的成效 位于闵行区江川路街道的上海三菱电梯有限公司，是中国机械...

“瘦身”扭亏 高鑫零售的收入主要来自销售货品、会员费及大卖场楼宇内出租获得的租金收入。2025财年业绩报告显示，来自销售货品的收入为684.82亿元，同比下降1.4%，下滑的原因是关闭长期亏损门店、淘菜菜及天猫共享库存业务等...

“瘦身”扭亏 高鑫零售的收入主要来自销售货品、会员费及大卖场楼宇内出租获得的租金收入。2025财年业绩报告显示，来自销售货品的收入为684.82亿元，同比下降1.4%，下滑的原因是关闭长期亏损门店、淘菜菜及天猫共享库存业务等...

在这个数字化的时代，朋友圈已然成为大众展示生活、分享日常的热门平台。从晒礼物、才艺到晒恩爱，各类内容层出不穷。不过，人们在享受分享快乐的...为了保护个人隐私，守住社交的边界，我们不妨从为自己的朋友圈“瘦身”开始。

对于许多电脑用户来说，C盘空间爆满是一个常见却令人头疼的问题。尤其是随着操作系统、常用软件和临时文件不断占用空间，很多人在日常使用过程中会突然发现：C盘“红了”！系统卡顿、更新失败、文件无法保存等问题接踵而至。...

中医减肥原理 中医认为，肥胖是由于体内痰湿、气虚、阳虚等多种因素所致。因此，中医减重着重调理身体内部环境，通过调整气血、脏腑功能，从根本上解决肥胖问题。相较于其他减肥方法，中医减肥更加注重个体差异和整体调理，...

特朗普“政府瘦身”大计蔓延至情报机构 中情局提出“买断计划” 新浪财经 2025-02-05 16:28 关注 财联社2月5日讯（编辑周子意）据两名知情人士透露，美国中央情报局（CIA）周二（2月4日）向其全体员工提出了一项“买断计划”，...