社交媒体成瘾

本研究针对全球社交媒体成瘾与低头行为(Phubbing)对心理健康的负面影响，通过潜在剖面分析(LPA)揭示土耳其1046名成人中高数字成瘾群体的真实性水平显著降低(p)。研究首次建立社交媒体成瘾、Phubbing与真实性(Authenticity)的...

本研究针对沙特大学生群体中日益严重的社交媒体成瘾（SMA）问题，探讨其与抑郁症状等心理健康（MH）问题的关联，并首次验证失眠在两者间的中介作用。通过横断面调查（n=727）和结构方程模型（SEM）分析，发现SMA通过加剧失眠...

最近发表在《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）上的一项研究探究了情侣关系中基本心理需求的满足、社交媒体成瘾以及低头症（只顾低头看手机而忽视身边人的现象）之间的关系。研究人员发现，当情侣关系中的基本心理需求...

在青少年社交媒体成瘾问题日益凸显的当下，研究人员开展了“Physical activity 与 Social network site addiction 关系中焦虑和自我损耗（Ego-depletion）的链式中介作用”研究。结果表明二者呈负相关，焦虑和自我损耗起链式...

为探究社交媒体使用与大学生睡眠质量的关系，孟加拉国 Jahangirnagar University 研究人员开展了关于社交媒体成瘾（SMA）、社交媒体疲劳（SMF）、错失恐惧（FoMO）和睡眠质量（SQ）关联的研究。结果表明这些因素显著影响睡眠和...

为解决青少年社交媒体成瘾(SMU)的全球性问题，中国研究人员基于补偿控制理论和补偿性网络使用理论，探讨了童年心理虐待通过控制感和负性情绪（抑郁、焦虑）的中介作用影响SMU的机制。研究发现，心理虐待通过独立和序列中介路径...

莫舍尔将这种变化与药物成瘾（如甲基苯丙胺或酒精）对大脑的损害相提并论，称其为“数字成瘾”的表现。减少屏幕使用时间、培养健康的数字消费习惯，可能是保护大脑健康的关键。

社交媒体成瘾是指个体过度依赖和沉迷于社交媒体，对其日常生活、工作、学习和人际关系产生负面影响的现象。以下是一些应对社交媒体成瘾的方法： 一、自我意识与自我管理 认识成瘾问题 反思自己使用社交媒体的习惯，了解成瘾的...

社交媒体成瘾的心理和行为特征表现在于无法控制地频繁检查手机，哪怕在上课或家庭聚会时也难以放下。这种行为不仅导致焦虑、孤独感增加，还可能分散注意力，影响学习效率乃至日常生活质量。统计数据表明，青少年社交媒体使用的...

同时，家长和教育工作者也应加强对青少年的引导和教育，帮助他们建立正确的数字消费观念，避免陷入“数字成瘾”的泥潭。随着数字技术的不断发展，社交媒体已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，如何在享受数字时代带来...