秋冬一进补孩子就上火

青春期的孩子本身阳气偏旺，使用这类药物会加重内热，出现口干、痤疮、便秘等上火症状。...针对网络上流行的“补充赖氨酸或田七海马汤有助于长高”的说法，中山三院儿童青少年身高与体重管理医学中心主任朱顺叶指出，赖氨酸确实有...

岭南地区气候湿热，因此很多朋友都有脾虚湿重的问题，如果这类人群在秋冬季节进食较为温补之品，很容易出现“虚不受补”的上火症状。也因本身脾虚的体质，如果进食滋腻补品，容易导致食积、消化不良，进而加重湿热的症状。因此...

家长要知道,秋冬进补是给孩子增强体质的好机会,但是要注意方法,不要盲目地给孩子吃一些高热量,高蛋白,高脂肪的食物,而要根据孩子的体质和消化情况,选择适合的进补食物,同时要注意防积食和滋阴生津,才能让孩子进补不上火,健康...

0 1 为什么说鸭肉适合作为秋冬进补肉？补虚生津 从中医角度来说，肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是 不温不热，清热去火，所以在秋冬天这种容易上火的季节，宜多吃鸭肉。《本草纲目》中记载： “鸭肉，主大补虚劳，...

秋冬进补，必须要先清后补，先为身体“开道”。今天，就与大家分享一些“开道”的具体方法。老君山下雪 首先要明白，为啥要赶着秋冬进补呢？进入秋天，人体的阳气就要“藏”进五脏六腑了，气血回归到体内，脾胃的运化能力就...

在开始秋冬补气补阳之前,可以先补脾一段时间,有助于让身体更高效地吸收补品。循序渐进,一下子补太猛易上火 除了要有一个蕴化功能强健的脾胃,要避免进补过头,还要懂得循序渐进。冯崇廉说,天气由凉转寒是一个逐渐变化的过程,外界...

桑葚煮茶常见的搭配是玫瑰花和枸杞，但今天除了玫瑰花，我还加了陈皮和红枣，秋冬天会进补，但是秋冬天的肠胃功能又是比较弱的，“进补”可能会导致积食的情况发生，所以煮茶的时候可以少加一点陈皮，陈皮有健补脾胃、助消化的...

所以，中医养生里，秋冬两季的养生，在进补的同时更要注意保持畅通，尤其是肠道的畅通，这样就能更好地排出体内垃圾，让身体保持清爽。如下五种食物，适合秋冬两季常吃，只要进食得当，我们就会发现自己的肠道更畅通了，上火的...

立秋后，适当进补，既可以补充夏季流汗带来的亏虚，又可以为秋冬天储藏能量。立秋后，气候干燥，宜清补，建议大家多给家人吃这肉，温补不上火，老少皆宜。它就是我们生活中常见的鸡肉，其含有大量的优质蛋白、钙、磷、镁以及...

竹荪也是近几年很流行的一种菌菇，营养丰富滋味鲜美，含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有健脾益胃的功效，这两种菌菇和排骨搭配一起炖汤，味道特别鲜味，而且两种菌菇都是低脂肪、高蛋白的植物，且含有...