秋天就吃这三道素菜

秋天的餐桌上一定要有这道素菜，简单易学，好吃解腻，上桌就吃光,木耳,素菜,莲藕,山药,秋天,荷兰豆,胡萝卜

顿顿吃肉肠胃肯定受不了，所以今儿跟大家分享2道纯素菜。虽是素菜，却一点儿不寡淡，一个软糯，一个滑嫩，浓香入味，特别开胃。尤其第2道无油红烧素鲍鱼更是抢手，上桌就光盘。【浓香土豆片】- 这盘土豆片裹满了调料，浓香软糯...

深秋时节，气温开始变冷了，尤其是北方的气候，这个时候已经很冷了，又冷又干燥，这个气候就适合吃一些润燥的食物，各种大鱼大肉的吃多易给肠道增添负担，比起吃肉不妨多吃一些素菜对身体健康有益。下面分享3道家常炒什锦素菜...

秋天，宁可少吃肉，也要吃这3菜，是素菜比肉香，应季鲜美又营养。入秋后，很多人就开始盲目的“贴秋膘”进补了，各种大鱼大肉都没少吃，这其实是不太健康的，初秋时节气温不稳定，还有秋老虎的影响，依然还是会很炎热，这个...

因此，深秋进补，我建议大家除了吃肉，八道素菜也别错过，润肺解腻助消化，老少都爱吃。接下来，我分享一下这八道素菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、香辣香菇 准备食材:香菇、青椒、蒜末、小米辣。做法步骤: 1...

来源：洋姐美食记免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.清炒蒜末瓜苗2.西兰花香菇拌胡萝卜片3.豆皮番茄青菜汤4.番茄香菜拌菜花5.葱花芝麻酱拌豆腐6.蒜末米辣香椿拌笋7.

因此，深秋是温差大的时节，我们推荐大家要以增强体质免疫力为目标，及时调整自己的日常饮食，八道荤素菜可以多吃，不仅维生素蛋白质含量高，而且驱凉又暖身。接下来，我分享一下这八道荤素菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来...

因此，我今天整理了八道适合秋天解腻常吃的素菜美食，建议大家可以多吃，不仅清爽解腻，而且简单易做不费钱。接下来，我分享一下这八道素菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、雪菜毛豆豆腐汤 准备食材:雪菜、毛豆、...

但要说深秋最该吃的素菜，当然是下面这几种“黄金菜”— 1.南瓜 都说“秋瓜坏肚”，这是因为大多数瓜类偏寒凉，因此不建议秋天多吃。但今天给大家推荐的南瓜，却是个例外。中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补益脾胃、...

今天分享一道丝瓜炒白玉菇，我家一周能吃上3次，将口感嫩滑的丝瓜和鲜香脆嫩的白玉菇一起烹饪，简单一炒味道鲜美到胜过吃肉，秋天多吃这道素菜，比大鱼大肉更营养。【丝瓜炒白玉菇】 食材备料：丝瓜、白玉菇、小葱、黑胡椒、...