究竟哪个更容易使人发胖

吃面就胖怎么回事，吃米和吃面到底哪个更容易胖？这次终于弄明白了 热搜来啦 在我们的餐桌上 米和面都有着相当高的地位 有人偏爱吃米 有人喜欢吃面 不过有人说 吃面食更容易发胖？这是真的吗？一起来了解↓【网友留言】左小霞 ...

总觉得自己天生易胖？易胖体质是怎样形成的？专家表示，先天因素占30%～40%，此外，吃得多、运动少、睡不好、乱吃药等也是发胖元凶！详戳。（CCTV生活圈）

专家表示，先天因素只占30%～40%，吃得多、不运动、睡不好、乱吃药才是发胖元凶！哪怕有易胖基因，好好管理生活方式，也能稳住体重！版权及免责声明：本网所转载稿件、图片、视频等内容仅出于向公众传递更多信息的目的，不希望...

像快餐店里的炸鸡薯条，虽然美味，但热量极高，常吃容易发胖。3.缺乏运动 饭后久坐或卧床，不进行体育锻炼，...很多人等到口渴才喝水，此时身体已缺水，代谢变慢，还会让人想喝饮料、吃更多食物来缓解食欲，从而增加发胖风险。...

中年人发胖似乎成了一个普遍现象，许多人认为这与新陈代谢减缓有关。然而，事实真的是这样吗？让我们深入探讨这个问题。首先，许多人在进入中年后，生活方式和饮食习惯往往会发生改变。工作压力增加、家庭责任加重，导致运动量...

我们到底从什么时候开始发胖？这个就没有特别明显的界线了，不同人之间的差异也很大。但总体来说，一般是随着年龄增大，大家的体重都会增加。为什么年纪大了容易长...高能量食物吃得多了，能量摄入也随之升高，自然就更容易长胖。...

端午节，粽子是主角，但它的糯米黏性大，容易让人觉得“顶”。别担心，搭配以下几样食物，轻松消化不发胖，肠胃舒服不难受，还能让节日餐桌更丰富。一、搭配蔬菜 凉拌蔬菜：比如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜、凉拌木耳等。这些蔬菜富含...

可很多人担心吃粽子容易长胖，那事实究竟如何呢？其实，粽子是否会让人发胖不能一概而论，这与粽子的种类、食用量等因素密切相关。在这个节日里，掌握正确吃粽子的方法，既能享受美味，又能避免健康“踩雷”。下面就来一探究竟...

吃饭太快不仅伤肠胃，还更容易发胖。进食速度快时，食物往往没有得到充分咀嚼，未能形成足够的食糜贴附于胃壁。因此，虽然已经吃了较多食物，却仍有饥饿感。另一方面，咀嚼时间过短，迷走神经仍处于过度兴奋状态，食欲也会相对...

随着人们生活水平的提高，饮食结构逐渐多样化，在我国，面食和米饭作为主食，深受人们的爱，近年来，关于面食和米饭哪种更容易让人发胖的问题引起了广泛关注，本文将从营养成分、热量摄入、消化吸收等方面，为您解析面食与米饭...