糖尿病可以吃的6种零食

在日常的医疗工作中，我常常遇到糖尿病患者向我诉苦，说得了糖尿病后，连吃零食都成了奢望，生活变得索然无味。其实，糖尿病患者并非完全不能吃零食，只要选择得当，一样可以享受零食带来的快乐，还能在...第六种零食是魔芋制品。...

南总内分泌科的陈艳婷医生在门诊常遇到患者追问：“真的没有能吃的零食？她总会掏出小本本，写下这 6 种“安心之选”： 苏打饼干：办公室抽屉里的救星。相比甜饼干，它少了糖分“轰炸”，淡淡的咸香配上无糖豆浆，下午茶也能吃...

得了糖尿病后，他一度觉得生活失去了乐趣，因为很多他爱吃的零食都不能碰了。有一次，他忍不住吃了几块巧克力，结果血糖飙升，让他非常懊恼。后来，在我的建议下，他开始尝试一些适合糖尿病患者的零食。慢慢地，他发现，原来...

虽然水果含糖，但一些低糖水果在血糖控制稳定的情况下，糖尿病患者也可以适量食用。糖尿病患者并非要与零食绝缘，原味坚果、无糖酸奶、海苔、魔芋制品和低糖水果这 5 种零食，营养丰富且不会引起血糖大幅波动。将它们…

遵循以上黄金法则，以下 4 种零食堪称糖尿病患者的加餐“黄金选择”，越吃越有助于血糖稳定。原味坚果：营养与控糖的“双料冠军” 杏仁、巴旦木、腰果等原味坚果，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维。以杏仁为例，每 100...

今天就为大家揭晓糖尿病专属零食红榜，这 8 种零食解馋不升糖，让你放心享受“小确幸”！原味坚果：营养与控糖的完美结合 杏仁、巴旦木、腰果等原味坚果，堪称糖尿病患者零食的首选。它们富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及膳食...

糖尿病饿了可以吃什么零食，糖尿病病友饿了吃什么？临床营养师推荐这些零食，营养、抗饿又控糖！很多糖友害怕零食对血糖有影响，不敢吃。其实，正确选择零食，不仅不会升高血糖，还能帮你有效地控制血糖。糖友吃零食的3个原则 ...

研究显示，不良饮食是糖尿病重要的致病因素，说糖尿病是吃出来的一点也不为过。...2.限制看不见的糖 有些食物尝起来不太甜、名字也听不出“甜”，却可能是藏糖大户，比如浓缩果汁、速冲糊粉、三合一咖啡、能量棒、山楂零食等。...

接诊医生追问病史才得知，原来小段同学这2个月里频繁感到口干，体重也减轻了10公斤，因为她平时胃口较好，零食、饮料不断，是个“小胖胖”，家人还当她是...该院内分泌代谢科主任黄德斌指出，儿童和青少年2型糖尿病不同于成人2型...

六、糖尿病不是“老年病”，而是“生活方式病” 我们必须打破一个误区：糖尿病不是岁数大了自然得的病，它是一种典型的“生活方式病”。从吃...糖尿病的“源头”并不神秘，它就藏在我们天天吃的那碗白米饭里，只是你没注意罢了。...