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习武之人守住“精气神”的秘密

那么我们练拳的有多少人是在练神的?估计大多数都在练筋骨皮。而且越是筋骨皮上下功夫大的,老得越快,病来得越早。为什么?身心一体嘛,你是在耗神,而不是养神。那么这个神怎么个练法?你非要去找个练法做甚?神每个人都有,...

看到曹俊说的这番话才知道曹俊这学没白上,放弃演戏后的他依旧自带风采。6岁习武

6岁习武,师傅告诉我 练拳不练功 到老一场空 高考又何尝不是 那些做过的题都是为你蓄力 功夫不会辜负清晨的汗水 笔墨终会记住你所有的坚持 仲夏逐梦 以梦为马 不复勇往 不问西东 试问娱乐圈有几个放弃名利,坚守初心的艺人?

1885年,尚云祥路过京师护城河,见到一名拳师在河边练拳。他心生一念,想和对方切

尚云祥没想到,自己从小习武,打遍方圆几里无敌手,如今却被练了三年的...由于自己本身就是拳法爱好者,尚云祥便在一旁观察这位拳师打拳,可是这位练拳的师傅越打,尚云祥越感觉此人拳法不正常,于是便上前询问这位拳师:“这是...

三岁“小和尚”习武打拳,皱眉秒变“小老头”网友:太可爱了!视频_武术_方式

这位小家伙已经练习武术整整一年,尽管年纪尚小,但他练习打拳时皱眉的样子,让网友们忍不住调侃他是“小老头”。他在视频中的可爱表现和对习武的认真态度,引起了众多观众的喜爱,也引发了大家对童年习武的热议。“小和尚”...

一位习武多年前辈的练拳体悟,干货

故松静是练拳之要诀,习武之道无他,求其专心而已。学拳性要顽钝,不可取巧,取巧则粗心浮气,只见俏皮,难得精髓矣。时时揣摩审察,此处神到则气到,气到则力坚。拳脚功夫练到最后在于头脑灵活。练功不练拳,用劲不用力,劲就...

山虎怒吼,深潭龙吟:固精化气是本,练拳习武是末

在太极拳的普及中,提出了固精为本、练拳为末。这无疑为当今弃基本、逐弱现象敲响了警钟。如今,“拳”已经成为一种浑然不觉的有害技能。困扰我们这里专业人士和西方体育思维的问题是,太极拳有两个概念—力量中蕴含的“力量”...

虎啸山林、龙吟深潭:固精化气为本,练拳习武为末

不讲十年不出门,反而明确一年多可以出师自练,在太极拳普及上提出了固精为本,练拳为末,对今天舍本逐末的现象无疑是醍醐灌顶的当头棒喝。目前,甚至完全不懂的情况下,“拳术”成为一种害人术的,这里困扰我们的专业人士的...

打太极拳,操五禽戏,学心意拳,上海七百体育老师带动近六千中小学生习武练拳

瞧他们聚精会神、屏息凝神、身体力行,模仿着刚柔并济、动静兼备、张弛有度的招式动作,在辗转起落间反复推敲动作细节…在2023年上海市学校武术、五禽戏师资培训班上,沪上55家单位的近百名教师习武练拳,创全市武术师资线下...

难得一见的练拳心得体悟!(干货)

这便是习武练拳之绝大机密,也就是我所说的多收少放。比如形意拳的五行拳练时的重点在两手拢回来往丹田一靠,这就是把你的精气神连着宇宙万物的精神都拉回来了。这就是收,这就是保,这也就是养。练太极也是如此,身体不停的...

小女生习武打拳,能打赢壮汉无赖么,张安邦再谈女子防身术

所以体质不是问题,很多舞蹈体育的基础是可以直接为打拳服务的。而且这些孩子受教育程度高,读书多,旅游频繁,认知有的,一点就透,一说就明,一练就会,一用就灵。越是家庭条件优越的,其实对孩子的教育抓的越紧,尤其是高干...

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