练拳习武的好处

那么我们练拳的有多少人是在练神的？估计大多数都在练筋骨皮。而且越是筋骨皮上下功夫大的，老得越快，病来得越早。为什么？身心一体嘛，你是在耗神，而不是养神。那么这个神怎么个练法？你非要去找个练法做甚？神每个人都有，...

习武之人，身上要练出功力，可以不用，但不能没有。心中有底线，手上有分寸。可以平凡，但绝不低头。平易近人，亦心胸豁达。乐善好施，却恩怨分明。...练拳时，很容易忽视身后，揉背旋胛片，云门催肱骨，内压贯肘底，气感贯手掌。...

6岁习武，师傅告诉我 练拳不练功 到老一场空 高考又何尝不是 那些做过的题都是为你蓄力 功夫不会辜负清晨的汗水 笔墨终会记住你所有的坚持 仲夏逐梦 以梦为马 不复勇往 不问西东 试问娱乐圈有几个放弃名利，坚守初心的艺人？

尚云祥没想到，自己从小习武，打遍方圆几里无敌手，如今却被练了三年的...由于自己本身就是拳法爱好者，尚云祥便在一旁观察这位拳师打拳，可是这位练拳的师傅越打，尚云祥越感觉此人拳法不正常，于是便上前询问这位拳师：“这是...

自古以来，鹤山有尚武之风，在这种尚武风气熏陶下，梁赞自幼热爱习武，曾学习洪、刘各家拳术。读书后，梁赞随父在佛山赞生堂熟药材店经商，阅读古代医药书籍，深谙岐黄术，后在店义务为人治病，无不妙手回春，故有佛山“赞先生...

这位小家伙已经练习武术整整一年，尽管年纪尚小，但他练习打拳时皱眉的样子，让网友们忍不住调侃他是“小老头”。他在视频中的可爱表现和对习武的认真态度，引起了众多观众的喜爱，也引发了大家对童年习武的热议。“小和尚”...

故松静是练拳之要诀，习武之道无他，求其专心而已。学拳性要顽钝，不可取巧，取巧则粗心浮气，只见俏皮，难得精髓矣。时时揣摩审察，此处神到则气到，气到则力坚。拳脚功夫练到最后在于头脑灵活。练功不练拳，用劲不用力，劲就...

在太极拳的普及中，提出了固精为本、练拳为末。这无疑为当今弃基本、逐弱现象敲响了警钟。如今，“拳”已经成为一种浑然不觉的有害技能。困扰我们这里专业人士和西方体育思维的问题是，太极拳有两个概念—力量中蕴含的“力量”...

她练拳时一身白衣，动作优雅连贯，手脚婉转曲折，如同一幅动态的画卷，将太极拳刚柔并济的精髓演绎得淋漓尽致，更被网友们称为“女版李连杰”。这位“女侠”名叫李灵慧，家乡在太极拳的发源地河南温县陈家沟。接受扬子晚报紫牛...

“打拳让我的身体越来越好了，我们拳友都是年龄大的，大家在一起练拳心情特别好，精神愉悦了，身体就好了，家庭也和睦了，好处非常多。参赛选手颜淑琴说。寒来暑往、四季轮转，慢慢地，每天坚持打拳的颜淑琴拳技拳法进步很快，...