经常散步到底好不好

你有没有注意到，身边那些坚持 晚饭后散步 的人，气色好、肚子小、血压稳，一年下来，连感冒都少了？有些变化不是一下子看出来的，但默默积累三四个月后，身体就开始“偷偷给你发奖”。晚饭后那半小时走路的坚持，真的是被医学...

弟弟冒领瘫痪哥哥58万元工伤金豪买奔驰：他们买跑车的首付款，正好是哥哥的交通肇事的赔偿款 来源：映象网、南方+一个健康的人，却领着上海最高等级的工伤保险金，一家四口都不工作，靠着每月近16000元的保险金悠闲度日。...

晨雾未散的公园里，张叔慢悠悠地踱着步，李姐已经喘着粗气跑完 5 公里。俩人迎面碰上，张叔直摇头：\

散步对于患有冠心病的人，不只是日常活动，更是一种在体内悄然发生作用的调整方式，不管是血管、血压，还是体重、血脂，在长期坚持的散步中，都可能发生方向性的改善。有些人可能觉得，这些听起来都不直接，太虚了，但身体的...

你可能注意到，那些经常晨起散步的老人，往往肠胃问题少得多。这里也要提醒一句：走路虽好，但走得“对”，才有效。不少老人走路时拄着拐杖、低头弓背、边走边玩手机，这些姿势不但...天气不好、空气质量差时，室内走动也能凑数。...

今天在小区里散步，碰到几个老人家在聊天，听到其中一句话，说独生子女不好，应该多生几个有个伴。走近一点才听清楚，原来是有一个老人在劝另一个老大娘。那个老大娘说她的儿子就一个，不好啊，以后老了没财富，拖累孩子还不如...

河北沧州，一男子晚上散步路过一处河塘时，随手拿起附近的柳枝放进了水中...还有的网友说道：“钓鱼这玩意儿，到底是精良的装备、高超的技巧更管用，还是真有种说不清道不明的运气在左右结果，其实鱼好不好钓，很大程度上看水里有...

河北沧州，一男子晚上散步路过一处河塘时，随手拿起附近的柳枝放进了水中...还有的网友说道：“钓鱼这玩意儿，到底是精良的装备、高超的技巧更管用，还是真有种说不清道不明的运气在左右结果，其实鱼好不好钓，很大程度上看水里有...

是老张的儿子打来的，声音里带着慌乱：“王医生，我爸散步回来突然胸口疼，喘不上气，您快来看看吧！老张是我们社区里出了名的热心肠，60多岁的人了，身体一直看着挺硬朗，每天坚持...膝盖不好、关节不稳的人，走坡路容易受伤。...

“如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交。早睡早起，...生活永远都是自己的，幸福从来不在他人眼中，鞋子舒不舒服，脚知道，生活好不好，你的心知道。...