给糖尿病人提个醒

所以糖尿病人最好不要吃咸菜，实在要吃也要把握好量，浅尝辄止为好。顺便给糖友普及一点科普知识，与吃盐过多会进一步激活淀粉酶一样，淀粉酶在高温下的活性也会增强，比如米饭放凉一点再吃，消化吸收会减慢；红薯土豆放凉后再...

鸡蛋作为一种高蛋白食物，是糖尿病患者饮食中的优质选择。每100克鸡蛋含有约139千卡的热量，13克蛋白质和10克脂肪，而碳水化合物含量极低，几乎可以忽略不计。鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白，其氨基酸组成与人体蛋白极为相似，...

作为每天和糖尿病患者打交道的医生，我见过太多因生活细节失控导致病情恶化的案例。最近的一项调查结果，让我不得不站出来给糖友们提个醒：饭后立刻躺平，可能正在成为你健康路上的“隐形杀手”。这项覆盖 523 名糖尿病患者的...

所以通过这位患者的经历啊，我也想给糖尿病人提个醒，并不是说控制好血糖就能远离并发症了，别忘了糖尿病是慢性消耗性的疾病，很多糖尿病人的血糖虽然控制住了，但气血还是在不断亏虚、脏腑机能也还是在不断下降，时间一长啊，...

随着气温逐渐升高，身体的代谢和饮食习惯会发生变化，这也意味着糖尿病患者需要特别注意几个方面的生活习惯，才能避免进医院，给自己的健康和日常生活带来麻烦。其实，糖尿病并不是“越大年纪越容易得”的病，现如今越来越多的...

给糖尿病人提个醒：想要控制血糖，这4种食物最好别贪嘴,升糖,血糖,糖尿病,高脂肪,心血管疾病

草莓：草莓中的糖分相对较低，而且含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病患者有益。蓝莓：蓝莓中的抗氧化物质含量丰富，可以帮助改善糖尿病人的血糖控制。然而，并不是所有的水果都适合糖尿病人食用。以下这些水果，糖尿病人需要...

接下来，我们要给大家列举一些食物名称，这些食物中带有某些“字眼”，对于糖尿病患者来说，还是少吃为妙。1、带“稀”字的食物： 如稀饭、粥、米糊等。这些食物通常含有较高的碳水化合物和糖分，在消化过程中会产生大量的葡萄...

糖尿病人想控糖， 该怎么吃？今年卫健委对外发布的《成人糖尿病食养指南(2023版)》整理出了5种控糖主食。杂粮杂豆饭 1 常见的杂粮杂豆都可以，重点推荐燕麦、荞麦和青稞，富含水溶性膳食纤维，有助于控糖。每顿饭要求杂粮杂豆...

给糖尿病人提个醒：这5个习惯容易伤“胰岛”‍ 1、饮食不健康 糖尿病人在饮食方面尤其要注意，不健康的饮食会加重病情。如果在患病期间，还不调整饮食结构，吃太多太饱就会加重胰岛的工作负担，影响到胰岛素的分泌。如果还经常...