保护胃健康

日常生活中，怎么才能保护我们的胃？为此，健康微课特别邀请到重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师何苗，教你防胃癌，护健康。日常生活中哪些饮食习惯会加大胃癌风险？何苗介绍，一是长期饮食不规律，如长期不吃早餐或...

炎炎夏日应该如何保护胃？...在日常生活中，运动锻炼是强身健体最有效的方法，年轻人可以每天选择晨跑，年纪大一些的人群可以选择打太极、散步、广场舞、广播体操之类的运动，运动锻炼能提高人体的抵抗力，使人拥有一个健康的身体...

水果富含 维生素、矿物质和 膳食纤维，对身体健康有益，但并非所有水果都适合胃不好的人食用。...果胶是一种水溶性膳食纤维，进入人体后能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少 胃酸 和食物对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用。...

有人搬出专家观点，称胃黏膜有自我保护机制，冷水进入胃部后会迅速被体温调节至适宜温度，不会造成伤害，过热的食物反而会损伤胃黏膜。也有人觉得胃喜暖恶寒，凉食会刺激胃部，从而出现消化不良、胃痛等问题。那么，胃到底喜欢...

第二天醒来嘴巴火辣辣，胃里不太服气，再加上一点点拉肚子。难怪老一辈人说，立夏之后湿热交加，肠胃虚弱，少碰重口味。其实不光辣，泡、卤、腌的东西，盐分含量大，一个劲儿下饭，结果口渴难耐。少吃点还行，隔三差五做主食就...

为了更好地保护市民的胃健康，顺德区在各镇（街道）设立了多个幽门螺杆菌筛查点，方便大家就近进行专业检测与咨询服务。幽门螺杆菌感染往往没有明显的症状，但却可能在不知不觉中对我们的胃造成伤害。许多人常常忽视自己的胃部...

我们的胃其实更喜欢凉的？专家:喝开水会损伤胃粘膜屏障，喝水要避免喝过烫的水，保护胃部健康，“一定要喝常温的水太热反而伤身”。刘青实习：刘璐）

“小酌助眠”的观念背后，是胃部健康的巨大代价。酒精会直接破坏胃黏膜的天然屏障，使胃酸失去保护，直接侵蚀胃壁，引发胃痛、胃炎。长期酗酒更会使胃癌风险飙升 4 倍。若无法避免饮酒，建议搭配富含蛋白质的食物（如鸡蛋、豆...

保护肠胃：经过一夜睡眠，肠胃处于相对脆弱的状态。温水能温润肠胃，减少对肠胃的刺激，帮助肠胃逐渐恢复蠕动，促进消化液分泌，有利于后续...不过，若个人肠胃适应能力强，且习惯喝凉水，适量饮用凉水也不会对健康造成严重危害。...

从胃黏膜损伤预警到精准干预策略，本次直播将聚焦胃病预防前沿科学，解析从“胃黏膜保护”到“菌群平衡调控”的全链条防治方案，带您识破致病隐患，掌握主动护胃的关键密码—一场守护消化系统健康的“科学战役”，正从认识胃病...