为何年纪轻轻就健忘

最简单的改善方法—睡觉前文已经提到健忘的根源是肾气不足，这样我们就理解了作为纯阳之体的小孩子记忆力最好，但是随着年纪增长记忆力越来越差的原因。比如，十五六岁，情窦初开，尤其是男孩子，对女孩子发生兴趣，甚至出现性...

养血安神，主要调理心脾两虚导致的没精神，改善失眠多梦、心悸健忘等...年纪轻轻没精神虽然让人困扰，但只要我们重视起来，找到背后的原因，从生活习惯、中医调理、心理调节等多方面入手，逐步改善身体状态，就能重新找回活力满满...

中老年人因年龄增长，肾气自然衰退，更容易出现这种情况。当您出现以下症状时，可能需要关注心肾健康： 睡眠障碍：少眠多梦，入睡困难，易醒早醒 头晕心悸：时常头晕，心慌心跳，...记忆力下降：耳鸣健忘，丢三落四，反应迟钝 ...

健忘就是痴呆症吗？衰老与痴呆症关系密切吗？在日常生活中 我们该如何预防和缓解相关症状？“想不起来”就是...随着年龄的增长，有些老年人可能会出现丢三落四的现象，会想不起早餐吃了什么，或者记不清出门都遇到了哪些熟人。...

为什么有些人上了年纪后依然记忆力很好，而另一些人却开始健忘甚至发展成痴呆？研究这些个体差异对于理解大脑衰老的复杂性至关重要，也有助于我们探索如何增强大脑的适应能力并延长其功能寿命。斯坦福大学博士后研究员...

健忘说书人为什么点不了，健忘就是这种疾病的征兆吗？如何早期识别这种疾病？9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是导致老年痴呆的常见疾病之一。只要提到阿尔茨海默病，我们就会联想到老年痴呆症的各种症状。老年...

着急赶路的人们总是健忘。赵凯在车上捡到过身份证、驾驶证，水杯、雨伞，各种各样的行李箱和衣服，...值乘普速列车时，他常和早起的乘客拉拉家常，对方还会倾诉自己的心事，也有上了年纪的老人下车时会道一句，“小伙子，辛苦了！...

大众对于阿尔兹海默症的认知一般只停留在“健忘，不记事”，可却不知道，中重度...90岁的周爷爷退休前是中学老师，刚见到小戴时，总会有些“恨铁不成钢”地“批评”他：“你说你一个小伙子，年纪轻轻的，来养老院照顾人像什么话？...

有一项研究发现，过度的脂肪摄入，尤其是反式脂肪，会增加认知障碍的风险，反之，富含欧米伽-3脂肪酸的食物（如深海鱼、坚果等）则能够有效提高大脑的记忆力和学习能力。经过多年临床实践，我逐渐发现，许多年轻人在健…