为什么尿酸高的年轻人那么多

近年来，尿酸问题已成为年轻人健康的“隐形炸弹”。国家卫生健康委数据显示，我国高尿酸血症患病率达 ...研究显示，含糖饮料摄入与血尿酸水平呈显著正相关，而动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物摄入过量，直接导致尿酸生成激增。...

但现实是，我国高尿酸血症患者已经接近1.7亿，而且越来越年轻化。为啥？因为现代人饮食太“豪横”了—海鲜、火锅、啤酒、烧烤，全是高嘌呤食物，再加上熬夜、久坐、缺乏运动，尿酸想不高都难！更可怕的是，高尿酸血症和“三高...

这样的情况在年轻人中日益普遍，尤其是高尿酸血症的现象，已成为现代社会的健康隐忧。他的经历并非个例，越来越多年轻人因肥胖和高尿酸而陷入健康危机。与此同时，蔬菜、水果和全谷物等健康食物的摄入却在下降，长期缺乏这些…

对此，他满脸困惑：\

湖南省人民医院风湿免疫科主任饶慧提醒，近年来，患上痛风的年轻人增多，高尿酸血症年轻化趋势明显，科学防治痛风，养成良好的生活习惯，定期监测尿酸；减少摄入高嘌呤食物，少喝浓汤，少喝饮料；适当运动，但不要剧烈运动。...

误区一：“吃素就不会尿酸高”—错误！豆制品、部分蔬菜嘌呤也很高 误区二：“只控制饮食就能降尿酸”—当尿酸>540μmol/L时需药物干预 误区三：“年轻人不用在意”—尿酸结晶可能已开始沉积，只是尚未发作 3.监测建议： 40岁...

  湖南省人民医院风湿免疫科主任饶慧提醒，近年来，患上痛风的年轻人增多，高尿酸血症年轻化趋势明显，科学防治痛风，养成良好的生活习惯，定期监测尿酸；减少摄入高嘌呤食物，少喝浓汤，少喝饮料；适当运动，但不要剧烈运动...

为帮助大家提高对疾病的认知，正确指导日常饮食及生活干预，特别整理了以下家庭健康教育指南，让大家在家也能轻松降尿酸！高尿酸血症家庭健康指南 一、什么是高尿酸血症 定义：高尿酸血症是指血液中尿酸浓度超出正常范围（成人...

据介绍，目前中大八院减重MDT门诊每周一、四下午开诊，像阿鹏这样的年轻人正是“主力客群”。中大八院院长、内分泌科学科...还与200余种疾病密切相关，排名前五的并发症分别为脂肪肝、血脂异常、糖尿病前期、高血压和高尿酸血症。...

尤其是年轻的男性更需要关注高尿酸血症：我国成人高尿酸血症的患病率为14%，男性与女性...尿酸80%由内源性分解产生（遗传、肾功能不全、糖尿病、高血压等因素），20%由饮食摄入产生，因此，尿酸高，不能完全归因于“吃出来的”。...