为什么有人越减越重

对此，很多人在健身一段时间后，看到秤上的数字没有变化，心情顿时跌入谷底，觉得减重之路似乎困难重重！然而，真正的健康体重管理并非简单的体重下降，而是在适宜的体重范围内促进身体成分的健康比例。换句话说，我们更应该...

活动以“科学减重”和“老年心理健康”为主题，通过专家现场授课、一对一健康咨询、免费身体检查等多元形式，系统解读科学减重的饮食运动方案与老年心理健康调适技巧，精准对接银发群体的健康需求，进一步推动“体重管理年”三...

据介绍，目前中大八院减重MDT门诊每周一、四下午开诊，像阿鹏这样的年轻人正是“主力客群”。中大八院院长、内分泌科学科带头人陈燕铭曾做过门诊数据统计，发现年轻“牛马”是肥胖“重灾区”，18至30岁患者占比高达45%，也就是...

俗话说“饭前喝汤，苗条又健康”，吃饭讲顺序，能帮助减重。市疾控中心介绍，合理的吃饭顺序可以帮我们...研究表明，餐前喝汤能减少约15%的食物摄入量，而且胃里提前有些水分，食物到了胃里会膨胀，饱胀的感觉更容易让人少吃。...

为什么快吃会增加脂肪肝风险？...这些原本BMI指数≥28的学员，通过21天的纯饮食减脂管理，严格遵守“细嚼慢咽”的人员21天平均减重≥5.5斤，人体成分检查显示内脏脂肪面积VFA(㎝^2）人均下降12%，肥胖人员的脂肪肝均得到了不同...

如今成功减重6斤的李宁，成了楼宇里的健康减重宣传员。调查显示，超30%的减重者曾遭遇运动损伤，有些已经出现肌肉流失。“遭遇健身刺客，不是因为毅力不足，而是缺乏科学指导。周永红医师说。为此，虹梅街道社区卫生服务中心...

胖瘦都是因为脾，可以吃点它，补足脾气，胖人减重，瘦人增重 来源:中医杨满 发表时间:2025/05/22 09:00:00

俗话说“饭前喝汤，苗条又健康”，吃饭讲顺序，能帮助减重呦。合理的吃饭顺序可以帮我们提前产生饱腹感，...研究表明，餐前喝汤能减少约15%的食物摄入量，而且胃里提前有些水分，食物到了胃里会膨胀，饱胀的感觉更容易让人少吃。...

俗话说“饭前喝汤，苗条又健康”，吃饭讲顺序，能帮助减重。市疾控中心介绍，合理的吃饭顺序可以帮我们提前产生饱腹感，进而减少高热量食物的摄入。研究发现，改变进食顺序...近20年菲总统首次输掉中期选举 莎拉称“有人已绝望” ...

GLP-1减重针是什么？聊减重针之前，要先谈谈GLP-1。我们的身体天生具备一套精密的「食欲控制系统」，其中GLP-1（胰高糖素样肽-1）堪称这套系统的\