一种最被低估的运动

[1]Edwards,Jamie J et al.“Exercise training and resting blood pressure:a large-scale pairwise and network meta-analysis of randomised controlled trials.”...“等长运动”—更适合中老年人和高血压患者的运动[J]....

一项被低估的运动—球拍类（网球、羽毛球、乒乓球等），锻炼效果远超跑步、游泳，每周2次，每次60分钟，全因死亡率降低47%，平均延长寿命5-8年。下面我们一起来看看：多进行球拍类运动的好处： 1、提升心血管健康 球拍运动对心...

她以行动打破“运动员必须素面朝天”的刻板印象，正如李盈莹、杨倩等女性运动员一样，用成绩证明实力与个性可以共存。更可贵的是，她的“自傲”并非盲目。面对杭州亚运会抢跑风波，她坦然承认失误，却拒绝被定义：“人生必定有...

然而，不少消费者仍将揽胜运动版与宝马X5、奔驰GLE等车型相提并论，这显然是一种误解。从产品定位来看，揽胜本应是售价百万级别的车型。然而，由于当前市场认可度不高...然而，由于其运动定位，揽胜运动版的市场价值被严重低估。...

著名球评凯文-奥康纳也给西亚卡姆投出了认可票，他甚至这样描述季后赛的西亚卡姆：“他是NBA最被低估的球员，季后赛的征程中，他在攻防两端都起到了...整个系列赛，莫布里运动战面对西亚卡姆命中率仅有41.7%，而且作为一名总是...

在当今这个信息爆炸的时代，表达似乎变成了一种本能的冲动。社交媒体的兴盛，让每个人都有了随时发声的平台。然而，我们是否曾意识到，过度的倾诉和强烈的表达欲，往往会带来一系列意想不到的负面影响。一、过度倾诉，消耗自我...

同时，大脑中的运动中枢和几个与情绪感受相关的部位，都会随着手部的触摸而产生相应的反馈。...所以，在这里也建议广大有意愿成为“树友”群体中一员的朋友们，最好抱着一种体验新奇和玩一玩心态去尝试，请不要将其当做一种解决心...

步行者，或许是今年NBA季后赛最被低估的球队。如果在赛季开始之前，有人说，他们会成为第一支拿到半决赛赛点的球队，你信么？但是，低调的步行者，就是3-1领先...一个数据：骑士半场仅命中8个运动战进球，步行者半场三分18中12. ...

在两场5v5对抗赛中，杨瀚森分别砍下11分6篮板6助攻1封盖和12分1篮板2助攻。据媒体人周鹏报道，杨瀚森今天已在洛杉矶顺利完成由Klutch组织的Pro Day试训，...他的斗志和韧性是毋庸置疑的，你必须和那些水平更好的运动员同场竞技。...

众所周知，咖啡因具有提神、兴奋的效果，在运动领域被认为可能提升运动员比赛表现。正因为用料够“猛”，不少运动员在使用后数小时内，仍可在头发中检测出咖啡因成分。研究显示，其内含的咖啡因成分，与5%米诺地尔有近乎相同的...