一套穴位方

在人体的众多穴位中，有一个被赞誉为“万能穴位”的神秘之地，它坐落于我们头顶的正中央，是全身气血交汇的重要节点，同时，它也是脑部的一个关键穴位，对脑部...先顺时针揉按1分钟，再逆时针进行1分钟，如此交替，每日2~3次。...

四、护眼黄金搭档：食疗+穴位按摩，效果翻倍 1.按揉护眼三穴 睛明穴：内眼角稍上方凹陷处，拇指轻按顺时针揉10圈，缓解眼疲劳（《针灸大成》载“主目远视不明”）。四白穴：瞳孔直下，眼眶下1厘米处，按压时有酸胀感，改善眼周...

按揉几个神奇穴位 煮一壶养生茶 跟着古老的呼吸法打套拳 轻松把飙升的血压“拽”回安全线 Σ(((つ•̀ω•́)つ 作者简介 于志丹 主治医师 北京老年医院中医科 擅长心脑血管、呼吸系统、老年慢病等常见病及危重症的中医...PART/1 ...

同时，痰湿体质者也不容忽视，他们体内痰湿积聚，就像在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，为哮喘的发作提供了“土壤”。还有一些患者，哮喘发作往往与情绪波动有关，在生气、焦虑后症状加重，伴有胸胁胀满、叹气等表现，这…

(1)穴位组合：胆囊穴+阳陵泉+太冲穴。(2)操作频率：每2小时按压1次，每次5分钟。(3)辅助措施：饮用金钱草茶（金钱草30克煮水）。2.慢性缓解期 (1)穴位组合：日月穴+肝俞穴+阳陵泉。(2)操作频率：每日晨起、睡前各1次，配合拔罐...

该穴位于前发际正中直上5寸（中指中节屈曲时内侧两端纹头之间的距离或者拇指指间关节的宽度，为1寸）处。按摩该穴可升阳醒脑，改善头部血液循环。内关穴是手厥阴心包经的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处。按摩该穴可醒脑...

按这几个穴位你会变好看。sina.cn 3.9万次播放 聋哑司机偷拍200多名女乘客视频配低俗文字，滴滴回应将核实处理 巴方缴获恐怖分子手机记录显示印度军官参与指挥袭击中国工程师 赞 滚动播报 转发试一试！按这几个穴位你会变...

任脉穴位，脐上1寸（约一横指），前正中线上。用掌根轻柔打圈按压3分钟，或艾灸10分钟，促进水液代谢，改善头面浮肿、小便短赤。03 关元穴 任脉穴位，脐下3寸（约四横指），前正中线上。用手掌根部叠按揉5分钟，或隔姜灸5-7壮...

敦踵法（踮脚）：每天踮脚尖50次，刺激脚底穴位，改善下肢血液循环。八段锦：通过舒展肢体、牵拉经络、改善气血运行，尤其“双手托天理三焦”一式，能舒经活络，调和全身气血。3.泡脚：睡前“血管SPA” 中医认为“脚是第二心脏...

门诊专家团队结合文女士的身体状况，定制了一套科学的全方位减重方案。在专业健康饮食指导和适量运动基础上...1.长效刺激：埋入的线体在体内缓慢分解，持续激活穴位（通常维持7-15天），类似24小时自动针灸，大大减少了就诊次数。...