中医分享穴位保养秘诀

中医：多按按这个养心穴位 2025-05-28 08:31:13 新华社 北京 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 Set danmaku color Set danmaku type Top Rolling Bottom 0:00/0:00 Speed Loop Show danmaku Unlimited danmaku...

通过食疗调理肝肾、滋阴明目，是中医护眼的核心思路。以下结合药食同源理论，分享一套简单易操作的护眼养生食疗秘籍，帮你从日常饮食中养出清澈双眸： 一、护眼核心食材：药食同源的“明目黄金榜” 食材 功效 经典搭配 枸杞 ...

很多人为了护肝，选择吃护肝片，但中医认为，调整作息和穴位按摩才是更天然、更有效的护肝方式。对比来看，穴位按摩通过调节经络气血，增强肝脏自我修复能力，且没有副作用，适合长期保健；而护肝片则通过药物成分降低转氨酶，...

2.穴位埋线减肥法在中医针灸理论指导下，穴位埋线法通过将可吸收的外科缝线放入特定穴位，持续刺激穴位，从而抑制食欲、增加饱腹感、加速脂肪分解。专家简介刘凤君医生专注于中医针药结合治疗，擅长处理月经不调、痛…

但别忘了，虽然穴位按摩很神奇，但它并不能代替所有医学治疗手段。希望今天的分享对你有所帮助，记得给家人朋友也普及下这方面的知识吧！点亮【赞】与【在看】，愿您健康平安身体棒⊙

自制香囊，鼻炎退退退！春季养生秘诀！中医饮食+穴位按摩

中医给鼻炎患者的建议#原来在中医的视角里鼻炎被称为“鼻渊”，在《中国中医药大会》上，川帮中药炮制技艺传承人胡昌江老师分享了中医治鼻炎的招儿。用药方面，以前有个肠耳心医散的方子，现在都做成鼻渊舒...穴位按摩也挺厉害！...

在中医针灸理论的指导下，穴位埋线是一种新兴的减肥方法。通过将可吸收的外科缝线埋入特定穴位，既能提升机体的抗炎能力，又能通过线材的慢慢分解，持续刺激穴位，抑制食欲，产生饱腹感。这种方法操作简便，创伤小，通常每隔14...

李壮医生指出，通过饮食调养、穴位按摩以及保健动作等方法，能够有效缓解这些症状，帮助妈妈们恢复元气。再来说说穴位按摩，比如涌泉穴位于脚底前1/3处，经常搓擦这个穴位对改善手脚冰冷特别有效。在这个特别的日子里，…

5个养生秘诀：全方位护阳 1、饮食 以酸甘养心，忌贪凉伤阳 推荐食材： 绿豆：性凉味甘，清热解暑，可煮粥或打成绿豆沙（少糖）。苦瓜：含苦瓜苷，能降心火，凉拌或清炒时加少许蜂蜜平衡苦味。莲子：养心安神，与银耳、百合炖汤...