人与血管同寿

5月18日是“全国血管健康日”，旨在呼吁人们关注一个重要的医学指标—总胆固醇5.18毫摩尔/升，重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。您有没有这样的经历：走一会儿路，腿就又酸...

血管被誉为“人与血管同寿”，因为血管的健康直接关系到血液的流动和循环。当血管保持“干净”，即没有过多的斑块、血栓等障碍物时，血液就能更顺畅地流通，减少心脑血管疾病的风险。为了保持血管的“干净”，我们可以通过调整...

心血管医学领域有句话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。很多人认为，人在头发花白时，血管才开始老化、堵塞，其实不然。日常生活方式和饮食习惯，都可能...

以牛奶豆浆代替喝酒，才是真正的血管卫士，养成这样习惯的人，即便一点酒也不喝，心血管疾病发生风险比\

今天，让我们揭开最致命的三大减寿行为，看看你是否经常在做。经常 熬夜 睡眠不足，身体被掏空 2024年6月，一名31岁的广告...在强光刺激和神经亢奋下，身体会抑制褪黑素分泌，免疫力也会断崖式下跌，癌症、心脑血管疾病风险骤增。...

血管就像人体的“高速公路”，负责把血液、氧气输送到全身。一旦某条“路”堵了，心梗、脑...“人与血脉同寿”，血管的寿命，其实就是人的寿命。今天少抽一根烟、多走一公里、多喝一杯丹参保心茶，未来的你一定会感谢现在的自己！

最减寿的行为：久坐第三，焦虑第二，第一个很多人天天都在做！熬夜,失眠,加班,减寿,生物钟,办公族

研究发现，不好好刷牙除了会增加消化道肿瘤风险外，还可能会增加心血管疾病和痴呆风险，导致慢性咽炎，男性更容易出现阳痿。三、医生教你两个方法，自测牙齿是否健康 北京中医药...[2]《50万人研究证实：不好好刷牙，真的会短寿！...

好习惯能延寿，坏习惯会减寿。以下这些健康习惯和不良习惯，您都了解吗？影响寿命的生活习惯 缺乏运动 经常不运动的人，身体气血运行不畅、肌肉松弛...聊天是一个动脑过程，人与人交流的过程也是锻炼反应和语言能力的脑部训练。...

再这么下去，小心血管里‘淤泥’越攒越多！久坐虽然不是咱的错，但久坐的风险真真不是开玩笑！最近一项刊登在重磅国际...斜摊在椅子里的你，或许想说：凭什么龟类生物可以“静态养生”颐寿万年，我等多坐多躺会儿就得小命早衰？...