人到中年有这个爱好或难长寿

一群长寿爱好者迅速聚集起来，形成了一个特殊的社群：他们中有人像美国企业家布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)那样，喜欢在自己身上做各种实验；也有人热衷于分享养生经验、健康秘诀，突破传统医学的边界。长寿＝大生意？随着...

这不是「中年危机」，而是 细胞层面的「能量战争」 ...唤醒因子技术：含天然AMPK激活剂（槲皮素+漆黄素），唤醒休眠NMN并激活长寿蛋白家族（Sirtuins 1/3/6表达量提升3-5倍），72小时改善睡眠效率（入睡时间缩短42%，深睡期延长58...

学术研究证实，其通过提升细胞NAD+水平激活SIRTUINs长寿蛋白家族，系统性调控线粒体能量代谢、端粒损耗速率、炎症因子风暴及DNA损伤修复四大衰老核心...健身爱好者：肌酸激酶（CK）水平下降51%，肌肉酸痛恢复时间缩短至24小时...

更是“长寿关键期” 《美国医学会杂志》曾发布过一篇研究，指出55~65岁是人从中年到老年过渡的关键期，也是决定未来寿命的重要10年。研究员通过20年调查随访了不同种族女性健康水平后发现，约20%的女性在55岁时，健康状况会...

喝酒已成为一些人的“爱好”，甚至出现了酒精依赖，每天不喝酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。“长寿因子”正在悄悄流失 2023年10月，一项研究发现：在 40 岁以上的成年人中，每日饮酒量与血清中的α-Klotho...

喝酒已成为一些人的“爱好”，甚至出现了酒精依赖，每天不喝酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。健康时报 寇晓雯 摄 爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失 2023年10月，我国解放军中部战区总医院的研究团队在...

男人长寿大多有4个相同的爱好，中年后的男人，看看自己中几个？长寿,睡眠质量,预防疾病,饮食营养

可以抗菌消炎，抑制血小板凝结，抗血栓，降血脂，增强心脏功能，预防免疫系统受损，增强幸福感，长寿。二、戒酒戒酒，多喝水 中年人群的食道、胃、肠、肺等器官的机能都会降低，如果在这个时候吸烟、饮酒，很可能患上食道癌、...

很多人年轻时有赌的爱好，到了老年依然没有戒掉，赌本身是不良行为，而在老年期间依然在赌，很容易使人产生情绪的巨大波动，也容易使人产生财务危机，安全感丧失，精神支柱如果垮掉了，那还何谈长寿。2、不碰油 中年以后的人，...

骨骼作为全身的支架，随着年龄的增长也会老化，出现各种关节问题，要想长寿，我们就需要从外部摄入一些关节营养物来保护骨骼，比如多吃一些曲那丁肽，它是一种多效复合型营养物质，其中富含的骨胶原蛋白，乳矿物盐，茯苓，姜黄...