二十四节气养阳气

小满节气处在春夏相交之际，它既有春天万物生发的特点，又有夏天多雨酷热的特点。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态。小满时节，生活起居要注意护心养阳。

今日立夏，万物繁茂，气温渐升，我们正式迎来夏季第一个节气—立夏。此时“天地始交，万物并秀”，阳气渐长，心气当令。我院中医科为大家免费‌提供应季茶饮！清热祛暑茶 组成：乌梅、金银花、荷叶、山楂。‌功效‌：生津止渴...

换季总生病？30年中医世家传人揭秘：藏在节气里的养生密码，全家少生病！养生,慈禧,食谱,阳气,中医,二十四节气

小满，是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气，为每年的5月20日至22日。既具有春天的万物生发，又有夏天的多雨热烈。小满三候 一候苦菜秀—小满时，雨水频繁，湿度增大，苦菜枝叶繁茂，蓬勃生长；二候靡草死—盛夏将至...

意思是说：小满节气之后五日，苦菜开始枝叶茂盛；再五日，喜阴的葶苈一类的植物，在阳气逐渐旺盛的同时开始枯死；又五日，麦子开始渐渐饱满成熟。小满民俗特点与中医养生智慧 0 1 祈蚕节 我国农耕文化以“男耕女织”为典型，女...

立夏节气，人体阳气外发，阴液内守的生理特点尤为明显。从五行学说看，夏季五行属火，与心脏相应，木火相生之下，容易导致心阳过于旺盛，而脾脏（五行属土）受到火的影响，运化功能增强，但与此同时，湿邪也容易侵袭脾脏，影响...

立夏，是夏季的第一个节气，标志着万物进入生长旺季。中医认为此时“阳气外发，伏阴在内”，人体阳气渐旺，心火易亢，易耗气伤津，需特别注意阴阳平衡。《黄帝内经》指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夏季养生，...

养生关键词包括清心火、健脾胃、祛湿气、养阳气。养生方法：通过饮食、情志、起居等方面的调养， 达到养生保健的目的。比如适当吃些苦味食物，如苦瓜，可以清心火。精神调养： 心理状态：立夏后，天气转热，人的心神易受到扰动...

立夏，作为二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的正式开始。此时，太阳到达黄经45度，气温明显升高，雷雨增多，万物进入生长旺季。古人认为，立夏时节阳气渐盛，阴气渐弱，人体也应顺应自然规律调整作息。民间流传着许多立夏...

纵观二十四节气，小满之后，却没有“大满”的说法。...气温明显升高，雨量增多，天气闷热，大家都要开电扇、空调降温，而长期处于寒凉的空调环境中容易损伤人体阳气，尤其是汗出湿衣，毛孔舒张时突然进入空调场所更让寒气乘虚而入...