二十四节气里的中医养生之道

小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之后，天气将逐渐炎热，阳气愈发充实，但是雨水也开始增多，多热、多湿成为这一...赵鲁卿医生介绍，常说“小满食苦，一夏不苦”，小满吃苦菜非常符合中医养生之道。...

与此同时，人体的生理状态也随着节气的变化而发生着改变，在这个特殊的时节，掌握中医养生之道，对我们的身体健康至关重要。小满过后，气温逐渐升高，雨水日益充沛，天气变得闷热潮湿。这种温热夹湿的气候特点，会对人体产生多...

小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之后，天气将逐渐炎热，阳气愈发充实，但是雨水也开始增多，多热、多湿成为这一...赵鲁卿医生介绍，常说“小满食苦，一夏不苦”，小满吃苦菜非常符合中医养生之道。...

小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之后，天气将逐渐炎热，阳气愈发充实，但是雨水也开始增多，多热、多湿成为这一...赵鲁卿医生介绍，常说“小满食苦，一夏不苦”，小满吃苦菜非常符合中医养生之道。...

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。当暖风拂过新结的梅子，蝉鸣惊醒了第一片...四川省医学科学院·四川省人民医院中医治未病中心副主任医师代晓琴 ...

他行医半生，对中医养生之道颇有研究，尤其擅长根据24节气的变化，为家人和邻里调配适宜的茶饮。春之序曲：生发与温润 立春时节，乍暖还寒，万物复苏。中医爷爷说，此时人体阳气初生，需以茶助力。他泡上一壶玫瑰茉莉花茶，...

立夏，是二十四节气中夏季的第一个节气。所谓“立”，意味着开始，象征着夏季的到来。立夏的到来，也预示着自然界从“生”到“长”的转变。此时，我们的养生之道同样需要做出相应的调整。立夏养生需以“心”为核心 北京中医...

5月21日，当太阳行至黄经60度，二十四节气中的第八个节气—小满，便随着初夏的和风如期而至。...关中平原则盛行“食苦菜”，嫩绿的苦苣入口微涩，却可清热解毒，百姓以此调和夏日燥火，暗合中医“苦能泻火”的养生之道。...

不仅赋予了螺蛳粉独特的酸辣口感，更在湿热天气中起到去瘴、健脾胃的作用，暗合中医“小满祛湿”的时令养生之道。桂东南地区，小满饮食以鲜香融合...点击链接查看：2025年5月21日《广西日报》“二十四节气·寻味广西｜小满”专版 ...

斗转星移，光阴不息，转眼间，农历甲辰年二十四节气的“最后一站”—大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节，寒野苍茫，天寒地坼，朔风裹着冷意呼啸而来，河流湖泊多被坚冰覆盖，暗藏的生机在冰霜里萌芽，青松翠柏劲韧...