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生活观察|“六一”必读:学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”童年|父母|成长|依恋|徐鹏航|儿童青少年...

专家提示,如青少年出现连续两周以上每天大多数时间情绪低落、兴趣下降、乏力、食欲不振或食欲亢进、失眠或睡眠过多,甚至出现自伤或自杀念头等情况,可能是抑郁的预警信号,要及时就医寻求专业帮助。“魔法”五:合理控制电子...

青少年健康成长 需多方打造友好环境

3.弱运动热量消耗:用运动换屏幕时间,鼓励青少年做家务、倡导站立等。4.心理行为干预:家长以身作则,优化家庭饮食与运动环境,保证睡眠、做好健康日志。公益进校 助力健康 近视和肥胖的预防,都不在一朝一夕,需从生活与学习...

筑牢青少年心理健康防线

其中,心理和社会因素是儿童青少年精神心理障碍的重要影响因素。创伤经历、不良的家庭环境、社会支持缺乏、重大应激事件都可能导致儿童青少年精神障碍的发生。全国政协委员、中国科学院心理研究所副所长蒋毅长期以来关注青少年...

青少年网络行为趋势:低龄化、消费常态化与素养教育挑战

  网络使用对青少年身心健康的潜在影响引发关注。数据显示,约33%的受访青少年每日户外活动时长低于1小时;近四成...此外,28.9%的青少年在过去一年中出现身体疼痛、麻木等不适症状,提示需警惕屏幕时间与健康状态间的关联性。...

全国大中学生心理健康日|青少年的“解忧杂货铺”藏在这条12355热线里

此外,12355还实现了将志愿服务、青年夜校、暑托班等咨询业务和民生实事项目整合进热线,全方位护航青少年健康成长。志愿团队织密心灵守护网 活动...其中,“护航青春路”通过禁毒科普、安全自护等互动游戏增强青少年防范意识;...

正在被手机“毁掉”的青少年

今年3月首播的网飞剧集《混沌少年时》在很多国家引发热议,该剧展示了青少年杰米因受到网络霸凌,在厌女情结的影响下,最终失控...学术界对智能手机、屏幕时间、社交媒体、在线游戏等对儿童发育的影响已经形成了专业的研究跟踪。...

剖析数字时代青少年的心灵困境

海特进一步指出,社交媒体的负面影响远不止于此,它还带来了青少年社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化以及成瘾等诸多问题。长时间沉浸在虚拟世界,孩子们失去了在现实中与他人建立深厚情感连接的机会,睡眠质量因熬夜刷手机大打...

98%青少年无视夜间冥想提醒?TikTok防沉迷又来新招!

目前多数平台的防沉迷手段集中在时间提醒、强制下线等层面,但青少年的熬夜使用行为,背后可能涉及...近年来,国内外多个互联网平台都在尝试通过技术手段引导健康使用,如设置屏幕使用时间、推出“青少年模式”、夜间时段限制等。...

做好这6个方面,真的对孩子健康有好处!(家长必看)成长|心理健康|大脑发育|儿童青少年心理_网易订阅

5-17岁儿童青少年,每天至少60分钟的中高强度身体活动(以有氧运动为主)。有氧运动(每周3天以上):如跑步、游泳、骑自行车、球类(足球/篮球等)、跳绳、...连续久坐不超过1小时,每天用屏幕时间(电视/手机/电脑)小于2小时。...

如何解决青少年网恋

青少年网恋需通过家庭引导、教育干预、兴趣转移、社交拓展和心理支持等方式综合解决。主要原因包括情感需求缺失、社交能力不足、家庭沟通障碍、网络依赖倾向和同伴影响。1、家庭引导:建立开放平等的亲子沟通模式是预防网恋的...

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