五十岁之后想长寿

所以，要想让自己的身体健康得到更多的保障，50岁之后，女性朋友就一定要...让皮肤状态更好，更显光滑，除此之外，运动也能够帮助人们加速多巴胺的分泌，让人的压力得到释放，拥有更加愉悦的心情，特别是对于已经进入50岁以后的...

那么，到了50岁之后，我们究竟应该如何去科学的保养自己的身体呢？其实并不难，只要在平时的生活...虽说能吃是福，但过了50岁以后，随着身体新陈代谢的逐渐下降，我们的身体相对于年轻时期而言，往往就已经不再需要过多的能量了。...

而从临床角度出发，在进入50岁之后，往往就到达了寿命的“决定期”，而在此期间究竟能否离长寿更近一步，关键就看大家能否做好以下这几件事。1.积极调整心态 50岁正好是迈入老年阶段的一个关键节点，在此阶段，有些人可能正在...

在 经典畅销书《预防衰老，从 50 岁开始》中，作者从 激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系 等各方面多管齐下，向读者介绍了“思秋期”概念-50岁以后的身心转型阶段，...掌管情感的额叶最先开始萎缩，这个过程往往从四五十岁时...

老陈是个老实人，今年五十五，做了一辈子建筑工地，身子骨看着结实得很。可有一日，他走路一瘸一拐的，自述腿部绵软无力，脚底仿若踩在棉花之上。送...医生叹了口气，说了一句大实话：“50岁以后，能不能长寿，有时真得看血糖。...

研究还发现，人在60岁之后出现心血管问题的概率会明显增加，这个年龄段是血栓、心血管频发的高危时期；...许多老年人常感叹“长寿靠命数”，但科学研究发现，健康长寿并非偶然，而是身体机能、生活习惯和心理状态的综合体现。...

你想啊，一天到晚在办公桌前一坐就是8个小时甚至更多，对于50岁以后本来身体就没那么硬朗的人来说，简直就是雪上加霜。世界卫生组织有个数据，那些久坐的人啊，...他50岁之后啊，主动申请调到行政岗位去了，毕竟手术压力太大了。...

六旬阿姨的体重攻防战：当“老来瘦”撞上 ICU，数据揭开长寿密码的真面目 清晨六点的小区里，62 岁的张秀兰阿姨裹着宽松的运动服站在体重秤上，屏幕跳出“42.7 公斤”的瞬间，她对...他的 BMI 是 23.5，感染指标比张阿姨低 50%。...

叶酸含量是胡萝卜的4倍，这时候正大量上市，价格亲民，50岁以后的朋友可得多吃，养胃又壮骨，身体倍儿棒！你说这是啥菜？嘿，就是那其貌不扬...从中医角度讲，芋头还能健脾益胃、补中益气，对咱中老年人防病、长寿那是大有好处！...

你有没有畅想过自己五六十岁的样子？可能是有一个知冷知热的伴侣，有健康的身体做着一些自己喜欢的事，还有孝顺的儿女为自己送来温暖和关怀… 真好。读者君真心希望你...尤其是到了50岁，如果还没有拥有这四样东西，就要警惕了。...