从唐朝流传至今的补气血汤

帮你美容养颜补气血 墨鱼养颜养血汤 功效： 调补肝肾、益气补血、养颜调经。适用于因气血亏虚而导致月经不调、痛经、皮肤干燥、容颜无华的女性。制作方法： 锅中放入鲜墨鱼、三黄鸡、枸杞子，小火炖煮一个半小时，加少量盐调味...

一、德叔推荐的「四大补气血宝」，食材简单却很讲究 ✔️ 桂圆肉5-10粒（选无核干爽的，温补心脾，睡前容易心慌的人喝很合适） ✔️ 当归10-15克（切片的更好煮出药效，活血养血，姨妈后喝能补回来） ✔️ 红枣5颗（记得去核！...

这可是补气血的\

很多人明明面色萎黄、头晕眼花、典型的气血亏虚，但是一吃阿胶、当归、红枣就上火，不是长痘就是口腔溃疡，甚至失眠烦躁。这多半是体内瘀血堵住了！我们说气血就好比河流里的水，虽然补血能增加水量，但如果河道被淤泥堵住了，...

现代社会生活节奏加快，工作压力增大，日常饮食不规律，导致缺铁性贫血等问题较为常见，人们对“补血”保健食品的需求也随之增加，“补气血”成为保健食品市场的热门赛道。“补气血”需求旺盛 女性和老年人成主要消费人群 ...

将这几种食材做成一碗甜甜的汤羹，吃起来好吃又补气血。食材 黄芪15克、当归3克、鸡蛋1个、红糖适量。做法 取黄芪15克、当归3克，加水熬煮，水开后加适量红糖，再加入1个鸡蛋，打成蛋花即可。食用禁忌 当归有活血的作用，孕...

补气血不靠药！这碗鸽子汤，补血补气，夏季喝出好状态。【红参当归黄芪鸽子汤的制作技巧】 食材清单：老鸽子1只（约500克）：选2年以上的老鸽，肉质紧实，滋阴效果比乳鸽好。红参10克：别贪多！红参是补气之王，但夏天用超过15...

不是说这些东西不好，而是不应该本末倒置，认为只吃这些糖分类的东西就可以补气血。不是的，无论是女或者男，真正给身体打下坚实基础的永远是充足的蛋白质+干净的碳水+干净的油脂+各式各样的微量元素。少年时期要保证身体发育...

鸽子汤如何使用能让补气血的目的翻倍？我见过一些女性，经常会煲鸽子汤喝，气色确实养得不错，所以今天告诉大家炖鸽子汤不是光靠时间长，关键是要会搭配。如果你炖的鸽子汤总觉得有股腥味，每次喝完还上火，今天这篇内容就可以...

女性要多喝这汤，补气血，气色越来越好。【酒酿红枣汤圆煮蛋的制作技巧】 选材有门道，暖宫又暖胃 养颜四宝： 古法酒酿（核心！选米粒完整的，别买稀汤寡水的推荐孝感佬米酒，开盖能闻到酸甜酒香，自家酿的酒酿更佳，酒曲味要...