伏天消暑第一茶

江南有“喝伏茶”之习，金银花、夏枯草煮饮，消暑化湿；北方晒“伏姜”，姜辣配醋香，存至冬日以暖脾胃。更有“伏日祭”遗风，或祀祖先，或祈秋稔，皆寄望于天地之馈赠。昔苏子瞻有诗“公来坐树下，饱食携其馀”，言伏日树荫...

一、伏天饮食的千年变迁 三伏天的“伏”字，最早可追溯到春秋时期。《史记》记载秦德公“初伏以狗御蛊”，那时的人们用狗肉驱邪避暑，这大概是最早的伏日食俗。到了汉代，宫廷流行“伏日赐肉”，东方朔曾因迫不及待割肉被...

还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。4喝暑羊 “喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质优美、营养...

除了三豆汤，伏天还可以多喝一些清凉解暑的饮品，如菊花茶、荷叶茶、薄荷茶等，这些饮品不仅能清热解毒，还能提神醒脑，帮助我们度过炎热的伏天。原标题：《【山东科协每日科普】这种饮品解暑除湿，适合伏天饮用》

为了帮助身体消暑排毒，使我们能够舒适度过这段酷热时光，不妨尝试“吃3食，喝1茶”的健康搭配。3食： 一、梅干菜五花肉煲 是一道经典的美食，不仅风味独特，还能滋养身体、增加食欲。材料:五花肉：500克；梅干菜：50克；姜片...

明日中伏，遵循中伏“吃3食，喝1茶”传统食俗，消暑排毒平安度过伏天！一、吃3食 1、吃伏面 我国多数地区中伏这天吃面条的传统食俗，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的传统俗语。一方面，夏季人的消化能力相对减弱，...

明日中伏，遵循中伏“吃3食，喝1茶”传统食俗，消暑 排毒平安度过伏天！一、吃3食 1、吃伏面 我国多数地区中伏这天吃面条的传统食俗，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的传统俗语。一方面，夏季人的消化能力相对减弱...

【功效】清热解暑、清肺止咳；适用于暑热伤肺之轻证者或暑热病经发汗后余邪未解者，以及身热口渴、干咳无痰或便秘等的辅助食疗。蕨菜炒香菇 【原料】蕨菜200克，香菇100克，胡萝卜20克，青椒1个，葱末、姜末、精盐、味精、酱油...

不少结束晨练的市民都会停下脚步，喝上一杯茯茶，降温消暑。多年来，在无数志愿者的带动下，温州从区域献爱到满城送爱，从个体献爱到团体集爱，现在温州不仅有红日亭，还有三乐亭、复兴亭等，3000多个伏茶点描绘出一幅温州特有...

夏季解暑祛湿， 饮1茶、食1肉！1茶：三豆饮 传统三豆饮的“三豆”，指的是绿豆、黑豆、赤小豆。该茶饮出自《本草纲目》记载的“扁鹊三豆饮”。方法：绿豆、赤小豆、黑豆各20克，浸泡半天后，加水600毫升，小火煎熬成150~200...