又发现了香蕉新吃法

香蕉我们非常熟悉的一种水果，非常的受人喜欢，不仅营养高，而且口感好，吃起来也非常的方便，今天为大家分享一个香蕉的另类吃法，你肯定没有试过这种方法，快来看一看吧！这里我们只需要准备一根香蕉就可以了，虽然说一根香蕉...

每次逛水果店，面对货架上小巧精致的小米蕉和饱满弯长的普通香蕉，总会犹豫该选哪一种。这两种看似相似的热带水果，在口感、营养、吃法上其实藏着不少讲究。今天就来和大家好好聊聊小米蕉与普通香蕉的区别，帮大家在不同的饮食...

胃病患者有时因为不适，不太吃主食，一根香蕉就当早餐对付了。这种吃法就很容易出事。空腹状态下，香蕉中的糖分吸收更快，一不留神血糖波动就来了，长期下去还会诱发胰岛素抵抗，对代谢系统是个隐患。胃不好的人吃香蕉，最好别...

最近发现加点奇亚籽特别棒，泡发后像迷你珍珠，闺女说吃起来像在喝奶茶里的爆爆珠。三、五分钟组装术 找个透明杯子最合适，看着层层叠叠的特有成就感。底层铺燕麦...最近开发了新吃法，加一勺花生酱搅合搅合，香浓程度直接拉满。...

青香蕉粉顾名思义，就是从未成熟的青香蕉那里获取的粉，它最主要的营养成分就是“淀粉”。这种淀粉非常不一般，其中有比较丰富的抗性淀粉。抗性淀粉（resistant starch,RS）是低GI淀粉基食品的主要成分，是一些不被人体小肠...

直到19世纪时，人们终于发现了香蕉的变异种。据悉，当时 法国的博物学家尼古拉斯·鲍定在东南亚地区游览 的时候，意外发现当地的某些香蕉有些不太一样，那些 果肉当中碍事的籽竟然全都消失了，所以他就将这种没有籽的香蕉带回...

选了几款水果的简单快手的吃法，分享给大伙儿~快来一起看看吧 01 西瓜沙冰 原料：西瓜1/8个，炼乳随意 做法： 1）将西瓜瓤切下来（西瓜皮保留），去掉西瓜籽...2）各种你喜欢的水果切小丁（什么水果都行，但香蕉不建议替换哈）。...

后来发现她犯了三个致命错误：用青香蕉、没打发蛋白、烤箱门开太勤。这哪是做甜点，分明是在制作\

创意吃法：冻香蕉切片蘸无糖酸奶当宵夜，或者做成香蕉燕麦杯—半根香蕉碾碎铺底，加燕麦片和牛奶，微波炉转两分钟，撒点坚果碎。记得选带黑斑的熟香蕉，助眠成分比青皮香蕉高30%*。三、小米粥：中国版褪黑素 《本草纲目》里...

有趣的是，被很多人视为“润肠护胃”的香蕉，其实是一种完全不适合胃部脆弱人群的食物。香蕉在未完全成熟时含有较高比例的 鞣酸 和 抗性淀粉，这两种物质在胃内发酵，会产生大量气体，容易导致胃胀、烧心。而成熟后的香蕉虽然...