叉开腿坐才是最健康的坐姿

健康角度：医学研究表明，长期并腿坐可能导致静脉曲张、骨盆前倾等问题，适当分开腿坐反而更健康。舒适角度：女性也有权选择让自己舒适的坐姿，而不是为了迎合社会眼光而牺牲自己的感受。平等角度：如果男性可以随意舒展身体，...

现在大家都越来越关注脊柱健康，网络上有一种说法颇受关注：叉开腿坐是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。那么这种说法是真的吗？图源：39健康网 02 鉴定专家 上海长征医院 赵越超 专家简介：上海长征医院骨科，...

但前段时间，网上有个很火的说法称：叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。这种说法有道理吗？究竟怎样坐才是正确的呢？正确坐姿的关键只有一个 让我们先来做个测试。请大家选出下图中你认为正确的坐姿： ...

教你4步找准健康坐姿#】“叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。这种说法有道理吗？事实上，正确坐姿的关键主要在于脊柱保持跟水平面垂直，跟叉不叉腿关系不大。医生提醒，无论坐姿是否正确，久坐都是无益...

叉开腿坐才是最健康的坐姿？骨科专家提醒：尽量保持双脚与肩等宽。

但前段时间，网上有个很火的说法称：叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。图片来源于网络 这种说法有道理吗？究竟怎样坐才是正确的呢？正确坐姿的 关键只有一个 让我们先来做个测试～ 请大家选出下图中你...

网传，叉开腿坐是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。其实，这种说法并不准确。保持正确的坐姿，确实有助于预防骨科疾病。正确坐姿的关键在于保持脊柱跟水平面垂直，和叉不叉腿关系不大。人体脊柱由颈椎、胸椎、腰椎...

即使坐姿正确，也要避免久坐 相关报告指出，久坐是最易触发骨关节不适的场景，占比高达77%。久坐人群极易发生腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的酸胀、僵硬和疼痛，有时还伴随着咔哒、噼啪的异响。即便坐姿对了，也要避免久坐...

来源：健康中国… JS加载错误，请重新加载。刷新

即使坐姿正确，也要避免久坐 相关报告指出，久坐是最易触发骨关节不适的场景，占比高达77%。久坐人群极易发生腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的酸胀、僵硬和疼痛，有时还伴随着咔哒、噼啪的异响。即便坐姿对了，也要避免久坐...