千金难买老来瘦竟是错的

常有人说“千金难买老来瘦”，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而对于老年人来说，瘦真的代表健康吗？5月19日-5月23日是“全民营养周”。由安医大一附院牵头策划的公益健康主题宣传活动于5月23日如期...

常有人说“千金难买老来瘦”，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而对老年人来说，瘦真的代表健康吗？中国抗癌协会副理事长、中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会主任委员石汉平在接受“小叶医探”采访时...

“千金难买老来瘦”，这句话在很多人心里根深蒂固。但是，对于上了年纪的人来说，瘦真的代表健康吗？咱们今天就聊聊这个话题。生活中，我们总能看到一些爷爷奶奶特别注重自己的体重，生怕一不小心就变胖了。确实，在年轻人中，...

健康谣言 千金难买老来瘦？这种说法是错误的 “老来瘦”可能是肌肉流失、腿脚老化的信号。坚持这三点，让你的腿脚更健康、更具活力。①锻炼腿部肌肉 推荐2个动作： 坐在椅子上，双手扶住椅子，向上抬腿，感受大腿发力的过程。...

“千金难买老来瘦”的传统观念，让许多人认为老年人体重轻就是健康。但是2025年国家卫健委启动的“体重管理年”却传递出不同理念：老年人的体重管理并非越瘦越好，而是需要科学、精准的个体化方案。过去物质匮乏，肥胖人群少，...

大皖新闻讯 常有人说\

传统观念认为“老来瘦”是福气，但现代医学发现，老年人过瘦（BMI）可能增加骨质疏松、免疫力下降、营养不良等风险；而过度肥胖（BMI>27）则易诱发糖尿病、心血管疾病等。最新研究建议，老年人BMI保持在20-27之间最理想。为...

很多人都听过一句话“千金难买老来瘦”，避免肥胖确实对健康有很大好处。但有些人本身就不胖，体重也在正常范围内，还一味地追求“以瘦为美”“以瘦为健康”，反而适得其反！如今，有研究发现上了年纪的人更需要注意的是—体重...

说到老年人的养生，我们常常听到一些传统的观念，比如“千金难买老来瘦”，好像瘦就是健康的象征。但其实不同年龄段有不同的健康标准，就像我们熟悉的BMI（体重指数）这个指标，对于年轻人来说，下限值控制在18左右是理想的，...

俗话说“千金难买老来瘦”，这其实是个非常大的误区，肌少症带来的“瘦”危害不容忽视。“肌少”所带来的全身肌肉的衰减不仅会降低机体免疫功能，增加感染的风险，还会增加其发生骨质疏松症、跌倒、骨折、残疾甚至过早死亡的...