原创做丝瓜汤时

丝瓜性凉，有“美人水”之称，富含维生素B和黏液蛋白，能滋润皮肤、缓解暑热烦渴。丝瓜炒毛豆、丝瓜蛋汤是家常美味，口感滑嫩，老少皆宜。其膳食纤维还能促进消化，适合夏季食欲不振时食用。芒种饮食小贴士。1.少食生冷：夏季...

“我就吃了两块生的丝瓜，结果整个人肚子涨得不得了，还以为是别的问题。这个小插曲不是个例，而是在很多家庭厨房中默默发生着的日常。丝瓜，这种看起来清爽、绿色、几乎没有攻击性的蔬菜，正在悄悄地成为健康饮食讨论的焦点。...

三、丝瓜：自带甘甜的\

可偏偏有人炒丝瓜总翻车—不是黑得像煤球，就是盘底汪着一滩水，好好的丝瓜愣是炒成了“丝瓜汤”。上礼拜邻居王婶还跟我吐槽：“闺女非...本文由“秀厨娘”原创，文章和图片均有版权，未经允许，请勿抄袭、删改、盗用，侵权必究！

【4】丝瓜 扇贝鸡蛋汤—忙碌日子的温柔闪光 食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、香油、盐、胡椒粉 下班回来累到不想说话，我就煮这锅。扇贝提前蒸熟，鸡蛋煎成 荷包蛋，加热水冲成奶白色汤底，再下丝瓜，最后加扇贝和调味料。整个过程不...

夏天到了，如果每天不知道做什么菜，可以试试这道丝瓜鸡蛋汤，做法简单，汤鲜味美，营养又好喝，赶紧收藏做起来吧。今天的分享就到这里了，我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦，我们下期见！本文由吃...

四、丝瓜扇贝鸡蛋汤 食材：丝瓜2根、扇贝15颗、鸡蛋2个、盐、胡椒粉、香油 1️⃣扇贝洗净，蒸熟后将肉取出，丝瓜滚刀块 2️⃣热油煎两个荷包蛋，加开水瞬间变奶白汤底 3️⃣放入丝瓜煮5分钟，扇贝最后放入，加盐和胡椒粉调味 ...

推荐食谱：虾滑虫草菇丝瓜汤 准备材料： 丝瓜2根、鲜虾仁200g、干虫草菇15g、鸡蛋1个、淀粉1勺、白胡椒粉少许、姜丝适量 详细做法： 1.虫草菇温水泡发，丝瓜去皮切滚刀块泡盐水防氧化 2.虾仁剁成泥，加蛋清、淀粉、半勺盐、白...

丝瓜能凉血解毒，治热病烦渴、痰喘咳嗽，女性出现产后乳汁不畅也可用丝瓜络煮汤（配通草效果更佳）。丝瓜蛤蜊豆腐汤 材料：丝瓜1根、蛤蜊200g、嫩豆腐1块、葱花少许。做法：1.丝瓜切片，蛤蜊吐沙洗净。2.清水煮沸后加入丝瓜、...

2.锅中加水烧开，放入丝瓜煮3分钟，鸡蛋打散缓缓倒入锅中形成蛋花 3.最后加入紫菜煮30秒，撒葱花、滴香油、加盐调味 点评‌：这道汤简直是上班族的救星！5分钟搞定，营养又美味。丝瓜清热利湿，紫菜富含碘和膳食纤维，鸡蛋补充...