假期忍不住熬夜玩手机

近日，16岁女生小刘就因长时间玩手机，突发了斜视及视物重影。...日常生活中，小刘对手机非常沉迷，放假期间更是“抱着手机不撒手”，不仅经常熬夜刷视频，有时甚至一天使用手机的时间超过12小时，丝毫不注意用眼休息。...

表现最明显的就是作息紊乱，许多人假期里熬夜、赖床，节后却难以恢复到正常的生活节奏。常见的症状包括晚上难以入睡、早晨起不来、白天犯困嗜睡、食欲不振、消化不良、头痛、身体疲劳等。与此同时，心理状态也容易出现波动，如...

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很多人都知道，关灯后玩手机对眼睛不好，但具体有哪些危害又不是很清楚，这导致很多人对危害认识不到位，总是忍不住还想玩。那么，经常关灯看手机到底会对身体造成...熬夜后眼睛红，其实是你的眼睛在提醒你，它很疲劳，要休息。...

社交媒体简介中他写到，自己是个“能加班的上海大厂程序员，一年走遍43个国家”，翻阅主页旅游vlog，他的足迹遍布世界，缅甸、希腊、奥地利、爱丁堡…好像完全进化掉睡眠似的，熬夜后自驾、再加公园徒步，毅力惊人。...

有些人在放假的时候总是从早到晚都在刷手机或不停地玩游戏，其实这并不是...好不容易放假了，没有了早起的压力，相信有不少人都会忍不住熬夜或者睡到中午才起来，但其实无论是睡太少、睡太晚、不规律和睡太多都不利于我们的身心...

当你们这届年轻人的耳朵别太累了#宝咱这届年轻人每天被KPI追着跑，通勤路上刷视频、熬夜 听播客，耳朵从早忙到晚，真的太辛苦了 耳机一戴世界我有的...就像手机需要充电，耳朵也需要“降噪休息”✨ 毕竟只有让它元气满满，才能...

否则，假期一结束，你可能就要拖着疲惫的身体回到工位，吐槽放假比上班还累了。所以最近，我也对“休息”这件事，做了一些研究...因为完全没有计划的假期，很容易就在无意识的刷手机，漫无目的的闲逛，或者“选择困难症”中结束。...

新能源车主假期充电有多拼#新能源车主为什么熬夜充电#端午假期来临，为了出行的补能充电问题，又摆在了很多新能源车主们面前。为了充电，新能源车主们能有多拼？新能源汽车国家大数据联盟联合著名汽车媒体最新发布的一份报告...

成年人过六一的方式是熬夜看球#【又浪漫又青春！山东小伙上天台和同学熬夜看球#】2025年欧冠决赛将于北京时间6月1日凌晨3点在德国慕尼黑打响，巴黎圣日耳曼对阵国际米兰。巴黎...巧合的是，6月1日是儿童节，也恰逢端午节假期。...