健康贡山

（来源：贡山政务） 睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时，睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。明明很困，但躺下半天睡不着；一晚上反复睡了醒，醒了睡，难以一觉睡到...

贡山县以培育文明健康生活方式、倡导文明饮酒新风尚、织密群众健康服务网目标，创新推出“四个一”工作法，统筹推进教育引导群众文明饮酒、健康生活专项行动，有效提升了群众的健康意识和文明素养，营造出文明和谐、健康向上的...

该站携手丙中洛镇中心学校，开展了“关爱学子 帮扶促学”助学活动，为孩子们的成长之路注入温暖与力量，更多的是帮助需要帮助的孩子们开展精神上的鼓励与鞭策，勉励孩子们勇敢追求自己的梦想，不畏艰难险阻，健康快乐成长。...

贡山县气象台2025年5月30日09时00分升级发布暴雨黄色预警信号：过去3小时我县独龙江隧道西口站出现20.1毫米降水，未来3小时独龙江乡将出现暴雨，请防范可能引发的地质灾害。（预警信息来源：国家预警信息发布中心） （中国气象...

贡山县这次的安全提示，可以说是面面俱到。首当其冲的就是 密切关注预警信息。现在天气预报越来越精准，提前关注气象、路况、汛情，就能避免很多不必要的麻烦。想想看，如果在山区遇到山体滑坡、泥石流，那可不是闹着玩的！...

根据浦东新区卫健委的指令，2022年7月起我院承担中组部“组团式”帮扶云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县人民医院的对口支援任务，经过3年的帮扶，今年5月12-14日贡山县人民医院迎来云南省二甲等级医院现场评审。周浦...

近日，云南高黎贡山国家级自然保护区腾冲辖区频传喜讯：白尾鳾、白鹇、白须黑胸歌鸲等10余种珍稀鸟类接连“出镜”，红鬣羚、亚洲黑熊等动物也频频亮相。这片“世界物种基因库”正以5726...它们的现身证明这里的生态系统非常健康。...

县委社会工作部、县残联、县委文明办、县新时代文明实践中心联合开展贡山县第35个全国助残日系列活动，活动以“弘扬自强与助残精神，凝聚团结奋进力量”为主题。上午 9时，在县十字街，人头攒动，热闹非凡。咨询台、健康服务区...

儿童健康事关家庭幸福、社会和谐，保障儿童健康至关重要。近年来，我国儿童健康水平如何？聚焦人民群众在儿童健康方面的急难愁盼问题，重点开展了哪些工作？一...强降雨致云南贡山多地发生洪涝灾害：沿江有民房受损 千余户受灾 ...

而且，研究表明，熬夜还可能导致血压上升，从波动性高血压演变为持续性高血压，对心脏健康产生长期威胁。熬夜还会打击免疫系统。熬夜人群通常会出现细胞免疫系统功能下降的问题，这意味着身体抵御疾病的能力也随之降低，感染、...