养肺第一菜就是它

不过别慌，老祖宗早就教咱们\

这时候啊，养肺可是头等大事！老一辈常说“肺怕燥”，夏天燥热容易伤肺阴，趁着这“黄金期”，多给孩子炖点汤、炒点润肺菜，比啥都强。今儿就分享4道我家娃超爱的养肺菜，从莲藕排骨汤到山药木耳炒白果，做法简单、食材好买，...

二、四道让孩子抢着吃的养肺菜 1.莲藕排骨汤：水润届的\

雪梨富含水分与维生素，清甜多汁，具有清热降火、润肺止咳的功效，是夏季养肺的佳品。1.准备银耳半朵、雪梨1个、红枣5颗、枸杞10克、冰糖适量。2.银耳泡发后撕成小朵，放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火炖煮40分钟，至...

老一辈常言道：“春养肝，夏养肺。此时此刻，给孩子们吃一些润肺去燥的时令菜，岂不比那冰镇饮料更加有益？今天，便来教大家几道简单且滋养的家常菜，选材都是市井菜市场里随手可得的应季食材，宝妈们不妨学一学，给家里添点儿...

这4种“养肺菜”建议常端上餐桌，好吃又养生。1.雪梨 雪梨水分充足，富含维生素、膳食纤维 及多种 微量元素，自古便是润肺止咳的佳品，清甜的口感还能缓解燥热带来的不适。1.雪梨1个洗净，去核切成小块；准备适量冰糖、枸杞。2...

俗话说：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，立秋已经过去一段时间了，进入秋季之后，天气特别干燥，容易出现口鼻干燥、咽痛、咳嗽等症状，尤其是...再准备一个酱汁，这是腌萝卜的关键，生抽150g、白糖150g、陈醋150g，1:1:1...

今天，给大家介绍适合芒种节气的一菜一粥一茶，清暑化湿健脾胃，益气养阴安心神。冬瓜薏米老鸭汤 冬瓜200g、薏米30g、老鸭半只、生姜3片。老鸭焯水后与薏米、生姜同煮1小时，加入冬瓜再煮20分钟，调味即可。冬瓜清热利湿，薏米...

每天吃1种，血糖稳如山？医生悄悄推荐的十种降糖食物曝光！葛根,黄精,糖尿,桑叶,血糖,胰岛素,降糖食物

南通创造过很多第一，甚至连吃的，都是第一。南通文蛤，是乾隆皇帝认证的「天下第一鲜」。文蛤。这种小小的贝类生物，藏匿于南通沿海的滩涂中。南通的海不似广东广西，银白的沙滩和一望无际的湛蓝，在这里比较少见。更多的，是...