免疫力太弱和太强都容易生病

作为一个普通家庭爸爸，我和老婆早就讨论过，换季时节孩子老人都容易生点小毛病，比如嗓子发炎、胃口不振，轻则感冒重则折腾一周。这种时候，全家的饮食，就比平时更...洋葱不仅能提味，还富含抗氧化成分，对提高免疫力有好处。...

然而，一些看似平常的育儿做法，可能正是让宝宝更容易生病的“隐形杀手”。今天，咱们就来扒一扒那些常见的育儿误区。过度清洁是不少家长容易...而且，宝宝长期处在过热的环境里，身体调节体温的能力会变弱，免疫力也会受到影响。...

相反，过度清洁会让孩子失去锻炼免疫力的机会，一旦接触到外界环境，反而更容易生病。二、滥用抗生素，破坏肠道菌群平衡 孩子一生病，有些家长就急于给孩子使用抗生素。抗生素虽然能杀死致病细菌，但同时也会破坏肠道内的有益...

“最近早晚温差大，家里的老年人和孩子很容易生病，在日常生活中怎样提高免疫力，有哪些好的建议？29日，在省政府新闻办举行的“黑龙江省以改革推动疾控事业高质量发展进展情况”新闻发布会上，省传染病防治院副院长李婷针对...

我有个邻居大爷，以前一到换季就容易感冒，身体弱得很。可今年谷雨后，他隔三岔五就吃这三道菜，现在整个人精神头十足，感冒都没找上门。到底是哪三道菜这么神奇呢？您接着往...维生素C可是个好东西，能增强免疫力，让咱少生病；...

进入夏季，家长们也会带着宝宝呆在空调房，但是宝宝免疫力低，身体代谢能力也比较弱，也很容易感冒生病，尤其是细菌感染也是很频发。...也要养成好的习惯，尤其是这3件事应该要特别的注意，任何一件都容易伤害到宝宝，妈妈们别...

对于免疫力低下,经常感冒、咳嗽的人群来说,它能帮助增强机体的抵抗力,减少生病的频率;对于高强度工作、学 习,长期处于压力状态下的上班族和学生党,它可以缓解疲劳,恢复精力,让身体保持良好的状态;而对于术后康复、年老体弱的...

尤其是在 0-3 岁阶段，免疫器官如胸腺、脾脏等还未发育完全，免疫细胞的功能也不够健全，产生的抗体数量较少，种类也有限，对病原体的识别和清除能力较弱，所以容易受到各种病菌的侵袭而生病。其次是宝宝出生后母乳是最佳食物...

我们要知道，蛋白质是身体细胞、物质和器官的基本构成成分，同时也是构成免疫细胞和抗体的重要成分。所以我们通常会建议免疫力低下的人群适当的增加蛋白质的摄入，可以达到增强体质、提高免疫力的效果。换句话说，如果因为挑食...

但是不能过分的干净，因为免疫力提高是需要病原体做斗争的，如果家里太干净，接触不到病菌的话，就没有免疫过程，宝宝再遇到的时候就容易生病等。因此不需要过渡消毒，只需要遵循自然生活。三、尽可能地避免抗生素 宝宝生病了...