免疫力才是最好的靠山

直到一次中医馆的偶然就诊，医生开了一张古方，小林才慢慢明白，原来免疫力远比他想象中复杂得多。小林是个典型的“996”程序员，生活节奏快，工作压力大。尽管工作上他总是能应对自如，但身体却并不“听话”。每到换季，或是...

“身体是革命的本钱”，这句老话我们都耳熟能详，却很少有人真正将其放在心上，直到疲惫不堪、疾病缠身，才追悔莫及，现代人生活节奏快、压力大，饮食不规律、睡眠不足，这些都可能导致免疫力下降，身体这道防线岌岌可危，这时...

随着春夏交替来临，天气也开始变得忽冷忽热，而在面对这种反复无常天气面前，很多人稍不注意就容易生病、感冒，其实，在中医看来，这皆是免疫力差引起的。免疫力差的5个表现，希望你不在其列！易感冒：免疫力差的人往往容易...

合理的饮食是提高抵抗力的基础，怎么吃才能构筑更强大的免疫防线，帮助我们更好地抵御病毒感染呢？北京协和医院的陈伟副主任给我们带来了饮食建议： 1长犄角的肉：羊肉、瘦牛肉 以往提到优质蛋白，我们经常推荐白肉，这次专家...

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维生素 A、维生素 C、维生素 E、维生素B、维生素D，它们通过不同的生理作用如抗氧化，调节细胞因子、抗体及补体的释放，保护免疫细胞的结构完整性等，来提高人体免疫力。因此，我们推荐大家搭配食用富含不同营养素的果蔬。...

如何提高免疫力，避免邪气侵犯？中医招数多，一起来看看。免责声明： 本公众平台凡转载的所有的文章、图片、音频、视频文件等资料的版权归版权所有人所有，所采用的非原创文章及图片等内容均标注来源，由于无法一一和版权者...

黄晓颖表示，人体是一个王国，在这个王国里，免疫力就是军队和警察的战斗实力，免疫细胞就是军队和警察，对内他们要保证安稳无忧，没有内患，对外要消灭外来侵略，比如新冠病毒来袭，如果人体没有了防御力就会被病毒搞垮。免疫...

中医认为，免疫力是身体里的正气，病毒为邪气，“正气存内，邪不可干”，只有保护好体内的正气才能更好的抵抗病毒。气血为生命的重要能源，补气血，除风邪，保护生命的后天之本脾胃，身健方能百邪不侵。然而，气血不足却 是...

免疫力才是身体最好的靠山了，因为免疫力高的人，不容易生病，病邪侵犯不了，就算生病了愈合能力，恢复能力也远远高于普通人！所以如果不想生病，我们一定要提高自己的免疫力！而想要提高免疫力，我们可以从脾肺入手！因为肺...