入秋必煲这锅汤

53.松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚 材料：松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉 功效：皮肤经常痒或湿疹，可防秋燥日皮肤干燥，痕痒。54.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤 材料：橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克...

到了十月，早就已经入秋，秋天到了中后期，气候开始出现转折，由于前几个月消耗的能力大，需要大量的进补，秋冬才能身强体壮，增强免疫力，以最好的状态入冬，抵御寒冷的冬天。到了冬天，中老年人非常怕冷，还没有变冷就穿上厚...

入秋后，有钱没钱，平常要多吃这菜，补足营养，安稳度过秋季。【白萝卜烧牛骨的正确做法】 食材清单：选购新鲜牛骨800克左右（牛尾骨是牛身上的骨头，肉少骨头多，富含大量的营养价值，也可以用猪骨或羊排替代，搭配萝卜是绝配...

入秋之后，就想吃一些“粉叽叽、糯叽叽”的美食，比如板栗、红薯、南瓜之类。不过，红薯板栗常见，咱们不着急品尝，反而有个食用期很短的“果实菜”，现在不吃就得明年请早！这菜就是“水八仙”之一的菱角。民间俗语“七菱八落...

今天这道：「南瓜煲」就是！时令健康南瓜再搭配上五花肉的鲜香，软软糯糯父母爱吃！南瓜煲的每个细节都需精心考量：南瓜切多大、汤加多少、五花肉怎么炒最香？与其说我们是个做饭机器，不如说是这道菜的“见证者”。当软软糯糯...

今天分享这道广东汤，入秋后我常煲，家里有孩子特别瘦小，脸色不够红润甚至有点蜡黄的，妈妈们不妨试试多煲这汤给孩子喝，生津润燥还很健脾胃，食材很简单。【麦冬沙参玉竹炖猪骨汤】 食材：猪骨250克，麦冬20克，玉竹1把、...

入秋以来，热乎乎的一碗汤又成了餐桌的必备啦~ 除了快手简单的各式蔬菜汤，咱们喜爱的汤水种类中又以鸡汤最为常见。因为鸡汤的食材容易买到，而且鸡汤都很适合男女老少用来作为滋补。而鸡中的乌鸡，更是药食两用的煲汤好食材，...

1、首先咱们要把大豆腐，给入味腌制一下，大豆腐用手掰块，放在盆中，放上点葱姜，精盐，鸡精，给它拌匀，然后上锅蒸上个20分钟，蒸的时间越长，豆腐越入味，接着咱们把白菜头一个撕散，再切点葱花，准备好花生酱和…

1 鸡腿剁成约2厘米见方的块，用清水洗去血污。3 锅置火上，加入清水用旺火煮沸，放入嫩玉米棒块和香菇块汆透。5 锅重置火上，倒入色拉油烧热，放入葱节、姜片炸香，再放入鸡腿块、香菇…

2.将浸泡好的陈皮刮去内囊，这样煲出来的汤才不会苦涩。3.将准备好的瘦肉去掉血水后剁成肉末备用，瘦肉营养丰富，有助于孩子吸收。4.准备一个炖盅，然后将所有的食材，芡实，莲子，陈皮，无花果，太子参，茯苓，瘦肉，加入适量...