关注您的睡眠健康

五、关注儿童青少年、职业人群、老年人等群体，提升全生命周期睡眠健康。儿童睡眠不良主要表现为睡眠时间不足或过长、入睡抗拒等。儿童长期睡眠不良会影响体格生长、认知和情绪发育，严重者会导致一系列行为问题，并影响成年后...

近日，通川区人民医院疼痛睡眠门诊正式开诊，为饱受疼痛与失眠折磨的患者带来了新的希望。在通川区人民医院疼痛睡眠门诊室，...在治疗过程中，不仅关注疼痛的环境，还关注患者的心理疏导和康复指导，帮助患者树立战胜疼痛的信心。...

这是叶青在睡眠技师专项能力培训中学到的专业知识，临床医学毕业的她，坦言自己也是第一次接触这么综合性的睡眠健康管理培训。在对咨询者进行睡眠健康...“要像关注吃饭一样关注自己的睡眠，不是一定要等睡眠障碍影响生活质量了...

3.健康睡眠知识的普及 临床护理人员应积极参与患者医疗方案的制定，及时了解患者的睡眠情况和主观感受，帮助分析影响睡眠的原因，消除干扰因素，缓解患者的紧张和焦虑情绪。社区护理人员可以通过一对一的干预形式，实施以睡眠...

研究表明，长期睡眠时间过长与健康问题的发生密切相关，甚至可能增加死亡风险。美国癌症学会的一项研究显示，每天睡眠超过9小时的人，死亡风险比睡眠时间在6.5到7.4小时之间的人高出25%。此外，过长的睡眠时间可能会影响大脑、...

过度用脑，作息紊乱：考前熬夜突击复习往往会导致生物钟紊乱，这种持续的睡眠剥夺会导致海马区神经元活性下降，直接影响记忆巩固和思维敏捷度，反而不利于大考的顺利发挥。...当我们关注孩子分数的同时，更应守护孩子的健康成长。...

在快节奏的生活中，人们往往关注运动健身、饮食健康等内容，却容易忽视睡眠这一占据人生约三分之一时间的重要环节。专家建议，保持正确睡眠姿势，可以为颈椎保驾护航。人体的颈椎并非笔直，而是有着独特的前凸后凹生理曲度，...

关注 奇奇看了京东这个短片之后真的太有带入感了，睡眠不知什么时候越来越差，导致注意力也集中不起来，焦虑感也越来越重！虽然短片很抽象，但是京东你是懂打工人的，我确实需要来点褪黑素和蛋白质了！啥都不如有个好身体# ...

慕思健康睡眠股份有限公司（以下简称“公司”）于2024年7月2日召开第二届董事会第七次会议和第二届监事会第五次会议，并于2024年7月19日召开2024年第一次临时股东大会，审议通过...敬请广大投资者关注后续公告，并注意投资风险。...

在快节奏的生活压力下，睡眠质量成为现代人最为关注的健康问题之一，睡眠家具也因此迎来了智能化升级的浪潮。...并借助 AI 算法进行深度分析，为用户生成专属的睡眠质量报告，同时提供个性化的改善建议，帮助用户调整睡眠习惯。...