关注您的睡眠健康

近日，通川区人民医院疼痛睡眠门诊正式开诊，为饱受疼痛与失眠折磨的患者带来了新的希望。在通川区人民医院疼痛睡眠门诊室，...在治疗过程中，不仅关注疼痛的环境，还关注患者的心理疏导和康复指导，帮助患者树立战胜疼痛的信心。...

在快节奏的生活中，人们往往关注运动健身、饮食健康等内容，却容易忽视睡眠这一占据人生约三分之一时间的重要环节。...相关医学研究表明，不正确的睡眠姿势和不恰当的枕头使用，是导致现代人颈椎病高发的重要原因之一。...

关注睡眠健康 提高睡眠质量 SLEEP HEALTH— 睡眠真的很重要！GOOD NIGHT “日出而作，日落而息”是我国千百年来传统的作息规律，然而现在越来越多的年轻人违背这一自然规律，为了工作加班熬夜，或是为了一时的快乐而玩游戏通宵...

关注 奇奇看了京东这个短片之后真的太有带入感了，睡眠不知什么时候越来越差，导致注意力也集中不起来，焦虑感也越来越重！虽然短片很抽象，但是京东你是懂打工人的，我确实需要来点褪黑素和蛋白质了！啥都不如有个好身体# ...

关注睡眠质量 提升健康素养 2025-05-24 21:37 发布于：山西省 广告 关注睡眠质量 提升健康素养 5:34 广告 广告 广告 了解详情>会员跳广告 首月9.9元 秒后跳过广告 开通搜狐视频黄金会员，尊享更高品质体验！1080P及以上画质仅...

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在快节奏的生活中，人们往往关注运动健身、饮食健康等内容，却容易忽视睡眠这一占据人生约三分之一时间的重要环节。专家建议，保持正确睡眠姿势，可以为颈椎保驾护航。人体的颈椎并非笔直，而是有着独特的前凸后凹生理曲度，...

最后，深度睡眠的重要性不容忽视。保持良好的睡眠习惯，关注自己的睡眠质量，不仅能提高生活质量，更能为我们的健康保驾护航。让我们一起重视深度睡眠，迈向更加健康的生活！

与此同时，中国移动互联网普及率高达99.8%，问题性手机使用(Problematic Mobile Phone Use,PMPU)与睡眠紊乱、心理健康问题的关联引发广泛关注。然而，PMPU如何通过睡眠类型(chronotype)和心理健康(Mental Health,MH)影响NSSI，...