内脏虚寒很容易就上火

夏日炎炎，高温持续侵袭，人体容易出现口干舌燥、烦躁失眠等“上火”症状。此时，一碗清甜滋润的甜品不仅能消暑降温，还能调理身体，为家人带来一份...值得注意的是，糖尿病患者可用代糖替代冰糖，体质虚寒者可加入少量红枣调和。...

“阴从阳化”，有了阳，没有阴，就容易上火 “化”就是转化，比如柴（阴）遇到火（阳），就能转变成能量（热量），可以煮饭、炒菜，取暖。人吃下去的饭菜（阴）经过脾阳（阳）的转化，形成了气血（能量）的来源，供我们日常...

夏天终于到来了，每年春天盼夏天，夏天天气非常热，总是会感觉身体疲惫，气血不足，特别容易长痘，还容易上火，身体负担很大。...鲍鱼用清水反复冲洗干净，去掉里面的内脏，用刷子去掉外壳的脏东西，洗净放在一边备用。...

随着夏季高温持续，人体容易出现口干舌燥、牙龈肿痛等\

入夏后，阳气浮于体表，体内阳气相对亏虚不足，加之很多人贪食寒凉，更容易导致脏腑虚寒。所以，夏季反而要适当吃点热性的食物来温补，榴莲...吃完榴莲核也不要扔了，榴莲核性温，不容易上火，还具有温肾健脾，补中益气的作用。...

适合人群：长期疲劳、气短乏力、容易头晕，腰腿无力、关节酸软、早衰脱发，口干舌燥、皮肤干燥、便秘，免疫力低下，容易感冒生病 黄精不是“猛药”，而是温和滋养，适合长期调养，尤其适合那些一吃补药就上火、消化不良的人。...

温度也是一种“药”，内脏不热，寒毒不出！温度和健康有什么的关系？人活着，其实就是一个从热到凉的过程。婴儿通过母亲的产道呱呱坠地，...体温也代表人体的阳气，阳气也就是元气，当人体的元阳之气不足时，外邪就很容易入侵。...

温热体质的人如果空腹大量食用，或者同时吃辛辣食物，自然容易上火。但搭配绿豆、荷叶、百合等偏寒或清润食材，既中和了红参的偏性，又起到润燥、调和的作用。市面红参乱象多，选对品牌才是关键 红参虽好，但如果工艺不当、...

夏季天气炎热，容易上火，绿茶性寒有助于降火，适合容易上火的人群饮用。需要注意的是，脾胃虚寒人群不宜长期饮用。绿豆汤：利水消肿、清热解毒、消暑 绿豆性寒，长期大量饮用绿豆汤容易伤脾胃，建议 一周喝1～2次，每次喝1碗...

专家说这都是上火闹的，可愁坏咱当妈的了！不过别慌，今儿给您说个宝贝—黑豆，它可是“天然灭火药”，学会煮水喝，给孩子“灭火健...孩子脾胃虚寒别喝太多，黑豆性平，但苦瓜性凉，喝多了容易拉肚子，就像给肠胃“泼了盆冷水”。...