冬季不可错过的四大名补

在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳...

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在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。0 1 芡实 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去...

在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳...

改善肌肤弹性，延缓衰老，下面为大家介绍冬季进补，“四大名补”别错过，益脾补气，美容养颜，美味又健康，快来看看吧。一、猪肚莲子汤 准备食材：猪肚、莲子、枸杞 做法步骤： 1、将猪肚用盐和淀粉搓洗干净，然后放入开水中焯...

古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的良菜佳品，它具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是冬季进补的首选食物。芡实的功效与作用 芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于...

他们的长寿秘诀，就必须从这个冬季收获的食材说起！唐爷爷居住的马莲村，到处都是宝。有一种藏在地下的养生食材-【野生葛根】，需要花心思才能找到，必须让经验丰富的百岁唐爷爷亲自出马。唐爷爷：野生葛根可以做药。在当地有...

在冬季，糖醋土豆不仅能给你带来口感上的满足，还能提供充足的营养，是一道不可或缺的素食佳品。二、咸蛋黄南瓜 南瓜是冬季另一个食材的明星，对身体保健极有帮助。南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素和微量元素，其甘甜的口感在寒冷...

何仙：首次在北半球冬季举办、第二次在亚洲举办的世界杯，富得流油的东道主卡塔尔势必备受关注。过往21届世界杯的东道主首战，“主人家”16胜6平保持不败（2002年为日本、韩国两支东道主）。如此数据支持下，卡塔尔难免大热。...

一定不要错过！高山平湖、林海雪原 江边雾凇、天然雪雕 这里有高山之巅的璀璨明珠 这里有散落江边的晶莹树挂 吉林的冬 正以雪为笔，以天地为布 极尽四季之画功 勾勒千变万化的冬韵色彩 长白山西北景区 长白山红石峰景区 长白山...