冬季干燥易便秘

记得我门诊上的一个8岁小男孩，一到冬天，便秘的情况就特别严重，常常好几...辨证后，这个孩子属于 阴虚肠燥型便秘，冬季气候干燥，孩子本身又好动，出汗多，喝水却相对不足，再加上饮食上偏爱肉食、油炸食品，蔬菜水果吃得少，这...

冬天干燥容易便秘，今天香姐分享八道润肠菜，从日常饮食改善上火便秘的问题，这八道菜可以清热润燥预防便秘，排便通畅身体健康，老少皆宜。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、苹果山药排骨汤 准备食材:排骨，苹果...

冬天的干燥虽然让人烦恼，但通过合理的饮食调节，我们可以让身体更加舒适。火龙果糯米团子作为一款滋阴养颜的低脂早餐，不仅简单易做，还能改善冬季常见的便秘问题，绝对是健康养生的好选择。不妨试着做一做，让这个冬天从一顿...

介绍：冬季干燥易便秘。冬天来了，天气又冷又干，着实让人难受。如果少喝水，不常吃水果，懒得动，就特别容易便秘。一旦便秘时间长了，很容易引发其他症状，对身体的影响也很大，所以不管是谁，都应该注意这件事。冬天干燥，...

冬天的气温比较冷，而且空气也比较干燥。所以在冬季的时候，更要注意便秘的情况。有些人觉得天太冷了，就不想喝水，其实这种习惯不好。所以平时的时候，要保持人体水分充足，对于排便有一定的好处。冬季干燥易便秘，建议常给吃...

锅内加油，烧热后放入姜丝爆香，再倒入适量开水，大火煮开后放入猪肝，大约煮一分钟。锅内加油，烧热后倒入腐竹翻炒，炒一分钟后倒入芹菜继续翻炒，炒到芹菜断生。煮到红薯熟透，放入洗净的枸杞，再焖两分…

8、接下来取饺子皮 放入馅料 然后再给捏成饺子，也可以捏成自己喜欢的造型 接着再给放入锅中煮一煮，煮饺子的时候 点三次水 煮熟捞出 美味好吃的芹菜馅料饺子就弄好了。6、接下来锅中烧油 放入…