冬藏春生

运动强度不宜过大，以免损伤身体。大寒节气虽冷，但是冬藏春生的关键转折点，通过合理的衣、食、住、行能预防多种疾病，为来年的勃勃生机做好充分准备。（作者为上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科副主任医师）

中医专家提示，大寒时节寒冷且干燥，也是由“冬藏”到“春生”的转折点，天气时寒时暖，养生防病应注意防寒保暖、养阳滋阴、舒筋通络，调整饮食结构，避免过度劳累。中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说，大寒节气人体...

广东省中医院儿科主任杨京华表示，冬至补阳气，注意吃和晒，无论是儿童还是成年人，做好“冬藏”才能助“春生”，来年开春更强健。冬至护阳气，吃晒都重要 所谓“冬至一阳生”，冬至这天，北半球昼最短、夜最长，是阴气最盛之...

人生是一条不归路，由春生向着冬藏而行，但生命总是生生不息，由冬藏孕育着来春的新生。而行至此阶段的人们，则将迎向自己人生的终章，却也迎来了新生的孕育。正如深冬时节，当风雪在冬日的黑夜中酝酿时，亦有生灵在黑土中孕育...

春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。今天（12月6日）进入冬天的第三个节气—大雪，常年大雪时节冬季的脚步继续南下，并将成功翻越南岭，我国超九成国土会进入寒冷的冬天。寒冷愈发明显，北方降雪和积雪的概率也随之增加，...

每年的第一口鲜一定是来自三月中旬陆陆续续上市的浙江乌牛早、龙井43、群体种龙井工艺的头芽绿茶了，藏了三季，只为这第一口鲜。关于龙井工艺的头芽，二月份来自广西、贵州、四川、福建的芽头就会开始冒出，做为品过几个年头...

屏息，凝神，我仔细地竖起耳朵，用心倾听着老一辈人的人生哲学—“春生，夏长，秋收，冬藏，这定是变幻无常的天地之间，恒常不变的物道法则。藏，是拥有短期收获后的悄然蛰伏，是臻至一轮盈满时的必然忘却。奋进的青年人，或许...

所以，在多数场合，我都会劝大家多学点儿技术和策略，这属于傍身之技，再说白一点就是有一把尺子，都说天地之间有杆秤，称自己也称别人，那么股市里的技术和策略就是一把尺子，用正确的方式去衡量自己，现在也许你听不懂这句话...

冬藏，作为中华民族传统文化中的一个重要部分，寓意着积蓄力量、静待春暖花开。近日，延平区迎来了一场大武夷绿色金库冬藏民俗节，非遗展示、“土特产”展销、亲子研学等，让人应接不暇。“科技特派员第一村”—溪后村日益成为...

“大寒”节气，可以循序渐进地进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、踢毽子、打太极拳等，既可以运动四肢，也可以加强气血循环运行，从而锁住身体热量。除了通过运动来保持活力外，正确的饮食也可以帮助大家抵御严寒…