减压赋心能

抽点时间，像这次活动一样，做点有意义的事情吧！无论是冥想，还是与朋友分享心情，дай нам！让我们一起减压赋能，从心出发，开启美好的每一天！

减压赋“心”能 健康促改造 第33个世界精神卫生日- 心理健康 mental health 说到“健康”，人们想到的经常是生理上没有疾病和疼痛，这样的“健康”其实并不全面。按照世界卫生组织的定义，健康不仅仅是没有疾病，而是指体格、...

减压赋心能 快乐迎期末 夏日炎炎，阳光如织，伴随着师生忙碌的身影，一个学期又步入尾声。面对即将到来的期末考试，同学们或多或少的都会有紧张焦虑感，因为每一次检验都承载着同学们的汗水与梦想。为了缓解同学们的压力和焦虑...

在这激动人心的时刻，在市教育局、河北大学教育学院的大力支持下，保定外国语学校心理中心于5月31日中午举办了主题为“减压赋‘心’能，自信向未来”的大型考前心理辅导活动。此次活动是本届“寻找闪光·拥抱自信”心理健康...

（不然吃多了不减压反而添堵） 亲近自然 人生于自然，归于自然。可以降低皮质醇水平、心率、血压！YOU CAN DO 享受一次热水澡 爬山 去海边游泳 散步、野餐 YOUTH DAY 音乐+舞蹈 可以根据个人喜好选择纯音乐或者是其他喜欢的...