减肥者的最爱

也是金老师最爱的食物之一，清蒸南瓜简直太好吃，甜甜糯糯，清新爽口，而且一碗250g的蒸南瓜，才50kcal左右，减肥期间替代主食，堪称完美！南瓜还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，低卡饱腹，改善便秘。清蒸别加蜂蜜啊！01/14 ...

看看哪些是你的最爱？榜单第一位：油桃 热量低、膳食纤维丰富、抗氧化 油桃虽没有水蜜桃看起来多汁诱人，但它没毛、好洗、方便吃、比...西瓜热量仅31千卡/100克，还能以仅仅6.8%的含糖量，给我们带来甘甜口感，对减肥人士友好。...

明星减肥2：杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是...主要通过口腔进入人体而引起蛔虫病及各种并发症，蛔虫卵通过感染者的粪便...

要说娱乐圈最爱做公益的艺人，那韩红一定榜上有名。出道约30年，做公益就有23年。如今的她身体暴瘦让人认不出来。韩红现状 曾经韩红一直是胖胖的模样，打扮也...后来在医生的建议下，她开始了减肥，让我们看到了她现在的模样。...

集中在春夏两季，这也与骑行爱好者的出行规律相契合。...60多岁的骑友李先生，则是为了应对年龄增长带来的身体变化而开始骑行，他表示“最初的动力是减肥，开始骑行以来，我身体更健康了，还结识了更多朋友，收获了快乐和好情绪。...

长假，历来是减肥的“死对头”。...舒尔佳作为获得过中国专利金奖的全球最大的奥利司他原料生产商，在2019年上半年销售增速超过了200%，高增长背后，需要更多活跃消费者的攫取来增加品牌活跃消费者总量，同时，全网营销渠道的布局...

北京时间5月22日，近日，关于独行侠当家球星卢卡·东契奇即将开启减肥计划的消息引发了篮球圈的广泛...据悉，东契奇已经减少了最爱的碳酸饮料摄入，并开始在社交媒体上分享自己的训练日常，这种态度转变让球迷对新赛季充满期待。...

“这个月减肥，全部吃减脂餐”，是一种对食物痛苦的对抗。但是主食减肥法就是：“只挑剔的吃你最爱吃的饭，不许吃零食哦，而且主食必须占50%”。这是一种温和的调整，潜意识不会产生巨大的压力和对抗。因为食物的比例符合人体...

秋葵是低热量的植物，含水量高，脂肪很少，每100g秋葵嫩果只含有0.1g脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质，非常适合减肥者食用。秋葵的吃法也...我最爱的做法是将芹菜切段，放入开水中焯10秒，立刻捞出过冷水，保持翠绿爽脆。...

妻子透露，贾冰靠“一天一顿饭+疯狂运动”实现45天暴瘦45斤的“地狱级减肥”，甚至戒掉了最爱的酒[3][4][7]。网友两极争议：为健康还是盲目跟风？贾冰减肥成功瘦到脱相#话题登顶文娱热搜后，评论区炸开锅：质疑派：“瘦了显老...