凤尾菜是不是油麦菜

推荐理由：油麦菜被称为\

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油麦菜又叫苦菜，它的叶子像凤尾的形状，有凤尾菜的美名。属菊科莴苣，味道甜中略微有点苦。喜欢阳光充足，肥沃疏松的土壤中。营养价值与功效很高。它的香味闻起来有点像莴笋叶的气味。在生活中有些人会把油麦菜误认为莴笋叶。...

首先是那种长得细长像麦穗的油麦菜，南方人把它叫做凤尾菜。您看看它那翠绿得发亮的叶子，随便掐一把，居然还能滴出汁水。这菜最厉害的地方，是它蕴含着天然的助眠成分—莴苣素。对于那些每天被失眠折磨的人来说，晚上来上一盘...

【食材】：油麦菜300克，豆豉鲮鱼罐头1盒，大蒜4瓣。第三步，另起油锅加入1小勺油，用中火加热，放入大蒜炒出蒜香味，再放入切好的鲮鱼干和豆豉搅拌，淋入10克料酒翻炒1分钟。第五步，等到汤汁烧到浓稠，倒入…

油麦菜这绿莹莹的家伙，别名“凤尾菜”，叶子细长似麦苗，口感脆嫩带点苦，越嚼越回甘。它钙含量比牛奶还高，维生素K是“钙的搬运工”，中老年多吃，骨头硬邦邦，摔跤都不怕！叶酸含量更是孕妇的“福音”，孩子聪明，妈妈气色...

立春节气已过，我们又有很多口感鲜嫩的绿叶蔬菜可以吃啦，比如在民间被称为“凤尾菜”的油麦菜，虽然形似莴笋，但营养价值与功效却高于它。油麦菜的营养价值 1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1...

痛定思痛，看着涮火锅留下的油麦菜，直接一洗一拌，一道清爽不腻的麻酱凤尾就完事了！我家每年夏天必做的这道凉拌菜~解腻又好吃，快来试试！RECIPE 麻酱凤尾 水里加盐，放入油麦菜浸泡10分钟。清洗干净后给它切成段。再来调...

油麦菜口感清脆且极为鲜嫩，吃起来还有一股清香的味道，深受大家喜，因为油麦菜尖尖的长叶，形似凤凰长长的尾羽，故油麦菜又被称为“凤尾”。7月这菜正当季，有“凤尾之称”，清热清脂，助睡眠，老人要常吃。鸡胸肉不仅肉质...

这就是油麦菜，它的叶子笔挺，看似凤尾的形状，又名凤尾菜。它是一种由国外引进的品种，在我国种植的年份也不是很长。记得儿时的时候，看到它，还以为是一种新型的莴苣菜，后来种植的人多了后才知道它。它富含大量的维生素A、...