办公室族禁食这五种零食

优先选择全谷物（全麦、燕麦）为主、糖和钠含量低、无氢化植物油的产品，成分表糖含量＜5克/100克的产品，或原味无添加款。...坚果本身富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，是相对健康的零食选择，但市面上部分加工款却暗藏...

当我意识到自己一直以来的\

5月16日，湖南缺牙齿食品有限公司（以下简称“缺牙齿”），一箱箱刚生产的辣味零食，被马不停蹄地打包发往全国各地。公司生产车间，产线每天满负荷生产，日产辣味零食500万包，仍然供不应求...在徐卫民的办公室，放着一顶安全帽。...

这四种零食的共同点就是，它们不仅通过含有大量不健康成分直接影响胆囊的正常功能，同时它们的过度摄入还间接影响了其他器官的健康。...为了胆囊的健康，建议每天饮水量保持在2-2.5升之间，尤其是在运动后，更要补充水分。...

糖尿病患者可以吃以下几种零食 1、水 煮鸡蛋 鸡蛋是“平民营养品”，物美价廉，是营养价值高、饱腹感比较强的食物。一个鸡蛋约含6-7克蛋白质、70千卡能量。最好选择煮鸡蛋，用开水煮7分钟后拿出，蛋黄呈凝固状，营养...5、柚子 ...

产品优选六种全球顶级坚果和三种独特风味的果干果脯，丰富口感，还创新性地添加了五种黑色食材制成的脆脆球，提升了营养价值。这款零食不仅满足了消费者对美味与健康的双重追求，更展示了百草味对健康零食多元化、精致化的深刻...

5月11日“世界防治肥胖日”来临之际，本报特邀相关专家，带你抽丝剥茧识破零食伪装，解锁科学饮食秘籍，一起为健康“加油”。果蔬脆片 选择果蔬脆片时，学会看加工工艺是关键。优先避开真空低温油炸类产品，这类脆片虽以新鲜...

虽然水果含糖，但一些低糖水果在血糖控制稳定的情况下，糖尿病患者也可以适量食用。糖尿病患者并非要与零食绝缘，原味坚果、无糖酸奶、海苔、魔芋制品和低糖水果这 5 种零食，营养丰富且不会引起血糖大幅波动。将它们…

看似“健康”的零食 实则是减肥路上的“隐形绊脚石”？今天 让我们识破零食伪装 解锁科学饮食秘籍 ...优先选择全谷物（全麦、燕麦）为主、糖和钠含量低、无氢化植物油的产品，成分表糖含量＜5克/100克的产品，或原味无添加款。...

在上海糖尿病研究所的实验室里，贾伟平院士团队的研究数据不断跳动—全球 5.37 亿糖尿病患者中，中国就占了 1.25 亿，每 10 个人里就有 1 位正在与血糖“搏斗”。《自然?医学》的研究更像一记...苏打饼干：办公室抽屉里的救星。...