命脉处方

今天，我们继续共读《命脉处方》这本书。在上一节，我们讲到了吉训明团队是怎么研发出血管训练术的，以及这种训练的背后机理及实施效果。大量理论研究和多项临床比对实验证明，血管训练对包括脑卒中在内的心血管疾病的预防及...

今天，我们继续共读《命脉处方》这本书。在上一节，我们讲到血管老化的机理，以及如何通过“五高一低”的得舒饮食法来调理身体，保持血管的年轻态、健康态。医学研究告诉我们，要想让身体保持健康年轻态，光“管住嘴”是不够的...

今天我们要讲的书是一本健康科普读物，书名叫作《命脉处方》，它还有一个副标题，叫作“训练血管，唤醒你的自愈力”。本书的作者吉训明，是我国著名的脑卒中专家，主任医师。2023年当选为中国工程院院士，2025年任职首都医科...

今天，我们继续共读《命脉处方》这本书。在上一节，我们了解到人体的血液循环系统是由血管和心脏、肺脏、肠道、肾脏等组织器官构成。它们相互协作，推动血液这条生命长河昼夜流转，生生不息。但随着年龄的增长，以及不良生活...

今天，我们继续共读《命脉处方》这本书。在上一节，我们谈到了吉训明教授研究血管训练术的初衷，以及他倡导的“防病大于治病”“预见性治疗”等健康理念。吉教授提醒我们，要想避免患上令人谈之色变的脑卒中疾病，关键就在于...