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哈佛大学研究表明:经常慢跑的人,身体指标比常散步的人还健康?

晨雾未散的公园里,张叔慢悠悠地踱着步,李姐已经喘着粗气跑完 5 公里。俩人迎面碰上,张叔直摇头:\

哈佛研究表明:10 岁前,娃有 3 次变聪明的机会

我们都知道,智力发展和大脑的发育情况有密不可分的关系,哈佛大学有项研究发现,孩子的大脑发育时期其实是有高峰期的: 第一次大脑发育高峰期出现在 0~3 岁,第二次出现在 3~6 岁,第三次出现在 8~10 岁。【1】 图片来源:...

哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了

王大爷说,他看到一篇文章提到“哈佛大学的研究表明,长白头发的人更不容易患癌”,所以张奶奶不应该嫌弃自己的白头发。但张奶奶却觉得王大爷是在找借口,因为她买了不少染发剂,想把白头发染黑。两人各执一词,谁也说服不了谁...

哈佛大学研究:番茄可在 36 小时内抑制 45%的癌细胞,可信吗?

最近,哈佛大学的一项研究又在网上掀起了波澜,研究称番茄在36小时内能抑制45%的癌细胞。消息一出,番茄瞬间成了大家眼中的抗癌“明星”,但事情真的这么简单吗?先来看看这个研究是怎么回事。哈佛的研究人员发现,番茄里的...

哈佛大学研究发现:若高尿酸病人每天坚持快走,或比吃药还管用?

哈佛公共卫生学院的一项大型纵向研究追踪了超过8,000名40岁至70岁之间的成年人,持续观察长达10年。最终发现:坚持每天快走30分钟的人,血尿酸水平更平稳,尿酸相关症状(如关节疼痛)发作频率明显降低,而并未快走的人中,有...

骑自行车能降压!哈佛大学研究揭示高血压患者新选择_运动_mmHg_血管

最近,哈佛大学公共卫生学院的一项研究引起了广泛的关注,该研究表明,若高血压患者能每日坚持骑自行车,降压效果甚至超过单纯依赖药物治疗。这项研究追踪了4200名年龄在35到70岁之间的高血压患者,发现骑自行车组的患者收缩压...

哈佛大学研究发现:胆汁酸失衡可能加速肝癌发展

1.哈佛大学研究发现,胆汁酸失衡可能加速肝癌发展,YAP蛋白通过干扰FXR功能,导致胆汁酸代谢紊乱并驱动肝癌发生。2.研究发现,YAP的异常激活会直接抑制法尼酯X受体(FXR)的功能,而FXR正是维持胆汁酸稳态的关键调控因子。3.为此...

哈佛大学研究:每天多摄入10克植物油,癌症死亡风险降低11%_

1.哈佛大学研究团队在国际权威医学期刊《JAMA Internal Medicine》上发表了一项关于脂肪摄入与死亡率关系的研究。2.研究发现,增加植物油摄入有助于降低总死亡率及癌症、心血管疾病相关死亡风险,而黄油摄入则与更高的死亡风险...

哈佛大学研究发现:多吃这些食物,有助于健康衰老

1.哈佛大学研究发现,高摄入量的水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品与健康的衰老过程密切相关。2.反式脂肪、钠、含糖饮料以及红肉或加工肉类的高摄入可能阻碍健康老龄化过程。3.该研究基于美国两个大型...

哈佛大学研究发现:一年当中,有3个月份出生的娃很聪明

不过,哈弗研究团队对这个研究结果也表明了实际临床意义有限,但也不可否认这项研究有一定参考价值。图片 那么究竟是什么原因导致了月份对智商的影响?大致集中在这三个方面: 1、孕期营养优势: 10-12月出生的宝宝,妈妈怀孕...

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