寒假养成改变自己的18个小习惯

长期的重复，让杰克坐在书桌前，就会产生认真完成作业的冲动，进而有条不紊地书写解题步骤、检查答案。这些学习行为早已融入他的生活节奏，成为由习惯驱动的固定模式，就像呼吸一样自然。而安娜呢，每天傍晚窝在沙发里，手不...

事实上，机器生成的文本与人类生成的文本看起来很像，但在语义、语法、用词习惯等细节处理上，存在许多不同。...他进一步解释，当程序接收到一个文本片段，首先会在不改变原意的情况下进行改写，把局部的同义词替换掉，再将这份...

这能促使他们学会珍惜，养成干净整洁的习惯，培养独立意识。“家庭成长计划”的第一步，就是通过模块化家具定制改善儿童学习...“我们会确保家具厂商使用安全、环保的材料，孩子们可以根据自己的喜好选择粉色、蓝色或原木色套装。...

寒假前，中青报·中青网记者深入北京多所中小学进行实地探访，发现这项破旧立新的变革带来的是一所又一所学校的创新探索，是老师们课内课外的角色转换，换来的是孩子们“身上有汗”“眼里有光”。这些变化像一颗石子投入水中，...

“我40 岁时开始养成拉伸的习惯。它真的让我的生活变得更好了。我以前双腿弯曲时几乎碰不到膝盖，但现在我弯腰可以摸到地板。非常推荐大家也试试。04 Via：Reddit “这有个很私人的习惯—站着吃早餐。这真的对我很有帮助...

做好自己该做的，改变自然发生 01 尽可能把事情流程优化 为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能是精力都被纷扰的琐事占据了。把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小...

一个寒假，足够养成一个习惯、学会一项技能、实现一段成长。只要每天进步一点点，坚持下去，就能看到巨大的改变…

比如，做完今天的作业奖励自己一包零食，周末提前2小时完成学习任务可以去看一会儿自己喜欢的小说等。这也想做那也想做，搞得自己很焦躁，脑子里总想着前一天没有处理的事，导致不能集中注意力做今天的事。不要把应该…

“我40 岁时开始养成拉伸的习惯。它真的让我的生活变得更好了。我以前双腿弯曲时几乎碰不到膝盖，但现在我弯腰可以摸到地板。非常推荐大家也试试。04 Via：Reddit “这有个很私人的习惯—站着吃早餐。这真的对我很有帮助...

养成这5个微习惯，帮你告别低效的状态，找到自己的节奏。1、每天早晨列出一天所要做的事，按照轻重缓急排序，然后一一处理。2、做重要的事情时保持专注，尽可能减少外界的干扰。3、今日事今日毕，尽量不拖到明天。4、凡事提前...