寒假心理调适指南

莘莘学子平时付出了大量的时间和精力刻苦学习，应试技巧也在一次次的考试中得到了锻炼，但每年都有学生慨叹：“明明听课和做作业时都会的题，为什么一到大考就发挥失常做不出来...多了解一些应试时的心理调适技巧，可以防患未然。...

近日，教育部基础教育教学指导委员会发布《中小学人工智能通识教育指南（2025年版）》和《中小学生成式人工智能使用指南（2025年版）》。此次.

为此，羊城晚报记者专访了广州医科大学附属脑科医院早期儿少科心理治疗师宋子仪，结合她的专业建议，整理出一份科学、实用的中考考前心理调适指南，帮助...这可能通过身体感觉（如心跳加速、出汗）、情绪变化（如易怒、担忧）或...

三是 各地各校要在放假前集中开展一次学生心理辅导，帮助学生增长心理健康知识、提升心理调适能力；要强化假期安全教育，增强自我...问：放寒假了，孩子在家做作业的时候，遇到不会的，就用手机，用作业帮这些 APP，这没法避免。...

为此，羊城晚报记者专访了广州医科大学附属脑科医院早期儿少科心理治疗师宋子仪，结合她的专业建议，整理出一份科学、实用的中考考前心理调适指南，帮助...这可能通过身体感觉（如心跳加速、出汗）、情绪变化（如易怒、担忧）或...

近日，教育部基础教育教学指导委员会正式发布《中小学生成式人工智能使用指南（2025年版）》，和小编一起来看指南全文— 中小学生成式人工智能使用指南 ...学生可在教师与家长引导监督下使用生成式人工智能进行适度心理调适。...

专家提醒，家长要重视考生考前饮食与心理调适，助力考生发挥出最佳水平。新华社发 王鹏 作 科学饮食安排 高考期间的一日三餐应与日常饮食习惯保持一致，切勿随意添加补品或大幅改变饮食习惯。尤其在考前三天和考试期间，不要...

教育部发布《中小学生成式人工智能使用指南(2025年版)》，畅学AIGC课程先行，已覆盖千余所学校，成熟的课程体系助力指南落地 近日，教育部基础教育教学指导...学生可在教师与家长引导监督下使用生成式人工智能进行适度心理调适。...

为此，羊城晚报记者专访了广州医科大学附属脑科医院早期儿少科心理治疗师宋子仪，结合她的专业建议，整理出一份科学、实用的中考考前心理调适指南，帮助...这可能通过身体感觉（如心跳加速、出汗）、情绪变化（如易怒、担忧）或...

心理调适：高温易引发焦虑、烦躁，可通过冥想、深呼吸缓解压力，保持充足睡眠。企业与社会应对： 调整作业时间：气温超 37℃时，户外作业需避开正午时段，每 2 小时发放含盐饮品。保障农业安全：农民可采用微喷灌设备降温增湿...