孩子爱吃零食该怎么控制

很多家庭上演着\

零食该如何选择才能既满足孩子口腹之欲又不增加负担？学业繁忙的孩子如何挤出时间运动？苏州大学附属儿童医院儿童健康管理中心主任史晓燕为家长们解开小胖墩“危机”。三把尺子量清楚孩子是真...“这样既能吃饱，又自然控制热量。...

孩子爱吃零食可能是多种因素导致的，如饮食习惯不良、零食的诱惑、缺乏饱腹感、情绪因素、家长的影响等，需要针对病因进行治疗，可采取的方法有培养良好...家长要控制孩子接触零食的机会，选择健康的零食，如水果、酸奶、坚果等，...

“老师看不到栩栩的哦，只有聪明的孩子，才能看见栩栩。“栩栩是个漂亮的小姑娘，只是和我们不太一样，她的牙齿是尖尖的哦。1.老师的激烈反对让我脑内一片空白。最近儿子经常提起这个名字。“妈妈，栩栩今天给了我一块巧克力。...

班级群薇薇妈妈连发十条语音：\

一般来说，初中生比较喜欢肉制品，小学生比较喜欢膨化、糖果和巧克力类零食。市区双馨路上一家零食店...金华市妇幼保健院临床营养科副科长孙巧告诉记者，爱吃零食是孩子的天性，很多家长不想剥夺孩子的快乐，但又担心会影响正餐。...

另外，根据不同年龄儿童青少年的能量需求，控制食物摄入总量，做到吃饭八分饱，适当少吃精米白面，增加全谷物、杂豆和新鲜蔬果的摄入量，保证鱼禽肉蛋奶及豆制品等优质蛋白质的摄入，...孩子喜欢吃零食是令很多家长头疼的问题。...

控制零食：别让零食占据了正餐的“地盘”，适当运动增进食欲，吃饭时保持专注，不玩手机、不看电视。招式三：让吃饭变得愉悦 尊重自主权：不哄骗，不以“吃完饭...巧妙搭配：每餐既有孩子爱吃的，也可以有不太喜欢但需要尝试的。...

随手举例：孩子爱吃的某品牌夹心饼干，配料表前三位是“小麦粉、氢化植物油、白砂糖”；超市热销的速溶奶茶，配料表中标注“植脂末、葡萄糖浆”；就连早餐常吃的某品牌...“孩子吃零食是天性，但我们可以用更健康的方式满足需求。...

父母控制孩子的零食，其实变相的也在控制孩子的欲望，因此，一旦当孩子长大，这个控制解除，不再受...最后，艾琳妈咪想说，爱吃零食是孩子的天性，零食，也是可以作为生活的调剂，时不时给孩子的童年，增加点色彩，何乐而不为呢！