家常小炒青椒炒鸡蛋

锅中再倒少许油，放入青椒块翻炒，炒至微微变软，加入适量盐，倒入鸡蛋，翻炒均匀即可出锅。这8道家常小炒，每一道都做法简单，而且荤素搭配，营养丰富，无论是大人还是孩子都能吃得满足又健康。赶紧动手试试吧，让家常餐桌多...

韭菜虾皮炒鸡蛋 韭菜虾皮炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。韭菜的独特香味与鸡蛋的醇厚口感相互融合，再加上虾皮的鲜美，使得这道菜的味道十分丰富。先将韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中...青椒肉丝是一道鲜香开胃的家常小炒。...

今天这15道家常小炒，保证让你轻松上手，成为家人眼中的\

青椒炒肉 准备食材 青椒，五花肉，蒜，料酒，老抽，蚝油，白糖，盐，鸡精 1，先把青椒切成滚刀块，放入锅里炒香，用铲子压扁，炒至微焦之后盛出来备用。2，五花肉放入锅里煸炒出油脂，然后放入蒜片翻炒一下，再倒入...平菇炒鸡蛋 ...

附：各类家常小炒肉的制作 尖椒炒肉 原料： 五花肉100克、猪肉150克、尖椒4个、油、盐6克、鸡精、蒜8瓣、料酒5毫升、老抽5毫升、淀粉 做法： 1、大蒜切片；尖椒切条；五花肉和瘦肉都切片，瘦肉片加盐、鸡精、料酒、老抽、生粉...

用料鸡蛋、红尖椒、尖椒、花生油、食盐、酱油、姜蒜、香醋、大葱、青剁椒、豆豉辣酱、豆豉 做法：1.煎锅烧热注油，将鸡蛋去壳磕入锅中双面煎制，煎制过程中，可用锅铲将蛋黄戳破，使煎好的鸡蛋蛋形平整便于切割，依次将4只鸡蛋...

4、下入生姜与大蒜，炒出香味后下入青红尖椒，炒匀 5、下入适量的盐、鸡粉、五香粉、白糖，再翻炒约2分钟后下入葱段炒匀即可出锅 菠萝炒虾仁 材料：虾、菠萝、姜、蒜、泰式酸辣酱 做法：1、将 大虾 去壳，挑出沙肠，...家常凉面 ...

番茄炒蛋是一道经典的家常小炒，酸甜可口，营养丰富，深受各年龄层的喜爱。准备食材时，需要3个中等大小的番茄和4个鸡蛋，再准备适量的食用油、盐、白糖和蒜瓣。将...西红柿炒鸡蛋是一道酸甜可口、营养丰富的家常菜，老少皆宜。...

锅中加清水煮肉，待没有红血丝即可捞出，切片，再将青椒、红椒去籽切块，蒜苗切成小段 1.豆腐皮切丝，水开放入炒一下水捞起备用，青椒切丝，葱，蒜切碎，胡萝卜切丝，麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段，瘦肉切丝…

儿童正处于生长发育的关键阶段，因此家常菜应注重易消化、适口性和营养均衡。例如： 尖椒炒茄子：茄子软糯易消化，搭配尖椒增加维生素C的摄入。麻婆豆腐：豆腐易于咀嚼，搭配辣椒调味，既满足儿童口味又提供蛋白质。老干妈豆角...